Pastile bune ~ Pastile rele KiEZBLATT
> Promovare pentru> CEO> Dna Marina Otto
Sindromul colonului iritabil
Studiile asupra dietei FODMAP nu sunt suficiente - este posibilă malnutriția
Durerea abdominală constantă, recurentă, gazele, diareea și constipația sunt simptome tipice ale sindromului intestinului iritabil. Un „intestin iritabil” nu este periculos, dar foarte incomod și enervant. Așa-numita dietă FODMAP sau dietă scăzută FODMAP este în prezent discutată în public și în mediul academic: Este cheia de aur împotriva simptomelor? Pastile bune - pastilele rele au fost presate în situația de studiu. Ce urmează din aceasta?
FODMAP este o abreviere internațională pentru carbohidrații cu lanț scurt. Aceștia ar trebui să poată influența în mod nefavorabil funcția intestinului și astfel să ducă la simptome ale intestinului iritabil. O dietă cu conținut scăzut de FODMAP („dietă scăzută cu FODMAP”) constă, prin urmare, din alimente cu puțini carbohidrați cu lanț scurt. Acestea includ, de exemplu, salată verde, castravete, roșii, cartofi, orez, porumb, banane și kiwi, dar și tipuri de cereale precum ovăz, orez sau quinoa.
Procedura de dietă: În timpul unei diete cu conținut scăzut de FODMAP, trebuie să evitați complet carbohidrații cu lanț scurt timp de două până la patru săptămâni. Ulterior, fiecare mâncare „cu lanț scurt” este încercată din nou și starea sufletească este documentată. Acest lucru ar trebui să permită eliminarea produselor care sunt tolerate individual în mod individual. Scopul este de a putea mânca cât mai relaxat și lipsit de simptome.
Situația studiului: Cele patru studii actuale sugerează că o dietă cu conținut scăzut de FODMAP - în comparație cu recomandările dietetice convenționale - duce de fapt la un succes mai bun și de durată?
În trei studii, dieta cu conținut scăzut de FODMAP a avut un efect pozitiv. Cu toate acestea, cel mai recent studiu din 2015 nu a constatat diferențe semnificative în ceea ce privește succesul între o dietă cu conținut scăzut de FODMAP și o dietă convențională a intestinului iritabil. Pe baza rezultatelor studiului, nu poate fi exclus dacă o dietă cu conținut scăzut de FODMAP ar putea avea chiar un efect de „agravare” pe termen lung. Durata studiului a fost prea scurtă pentru asta.
Aparent, atât o dietă cu conținut scăzut de FODMAP, cât și o schimbare a dietei pe baza recomandărilor convenționale pentru bolnavii de IBS pot ameliora uneori disconfortul. Studiile nu spun nimic despre efectele pe termen lung.
Persoanele cu sindrom de colon iritabil ar trebui mai întâi să încerce să-și schimbe dieta pe baza recomandărilor convenționale (vezi și GPSP 3/2010). Dacă acest lucru nu ajută sau nu ajută, o dietă cu conținut scăzut de FODMAP este o opțiune.
Important!
Deoarece orice dietă prezintă și riscul de malnutriție sau malnutriție, o dietă pe termen lung trebuie efectuată numai sub îndrumarea nutriționiștilor (de exemplu, dieteticieni). Unele dintre acestea funcționează în cabinetele medicale. Unii s-au instalat și în propria practică. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau furnizorului dvs. de asigurări de sănătate.
Puteți găsi mai multe despre sindromul intestinului iritabil și studiile din articolul original din numărul GPSP 1/2017.
Nu un suc inofensiv
Aveți grijă cu siropurile reci precum WICK MediNait®
Iarna - sezon rece!
Mulți adulți care au prins-o încearcă să gestioneze tusea, curgerea nasului și răgușeala cu medicamente fără prescripție medicală. Aceasta include și siropurile reci. Există multe astfel de preparate cu mai multe ingrediente active. Combinația de ingrediente active din WICK MediNait® este unică. Reclama promite să poată scăpa de patru reclamații specifice peste noapte.
Aveți grijă însă: ingredientele active amestecate în alcool pot avea efecte secundare urâte. „Pastile bune - pastile rele” discută când trebuie să fii deosebit de atent și numește alternative.
Producătorul WICK MediNait® indică el însuși în prospect că produsul poate fi utilizat numai dacă toate simptomele (febră, durere la nivelul capului, membrelor sau gâtului, nasului curgător, tuse uscată) sunt prezente în același timp, în măsura în care necesită tratament.
Mulți bolnavi de răceală ajung la acest produs, deoarece promisiunea de a atenua simptomele temute sau existente și o noapte odihnitoare cu greu poate rezista la miros.
WICK MediNait® conține paracetamol, calmant de durere, care reduce febra, dextrometorfanul care elimină tusea și efedrina, care constrânge vasele de sânge și, prin urmare, are un efect decongestionant în cavitatea nazală. Există, de asemenea, blocantul histaminic antialergic doxilamină, care te obosește. Întregul lucru este dizolvat în 18% alcool: doza recomandată de seară (30 ml) este aproximativ echivalentă cu jumătate de pahar mic de bere sau vin.
Profesorul Bernd Mühlbauer, expert în GPSP, subliniază cu tărie „că acest sirop poate fi cu adevărat periculos pentru unii oameni - de exemplu cu hipertensiune arterială, boli cardiace și tiroidiene, boli respiratorii sau pentru persoanele cu glaucom; Afectarea rinichilor sau a ficatului și, de asemenea, cu o prostată mărită. Pentru persoanele care iau anumite medicamente din cauza depresiei sau care le-au luat recent, medicamentul poate chiar pune viața în pericol și, prin urmare, este absolut tabu ".
Sfat GPSP: la adulții sănătoși altfel, reclamațiile enervante pot fi mai bine direcționate cu ingrediente active individuale.
Nas umplut: picături decongestionante sau spray-uri de la farmacie sunt potrivite aici. Ele ajută - preluate de câteva zile! - repede și poți dormi mai bine. Astfel de preparate nu sunt o soluție permanentă.
Febra și durerea: Paracetamol sau ASA (acid acetilsalicilic) conform instrucțiunilor de pe ambalaj este potrivit. Important: Nu luați niciodată comprimate împreună cu alcoolul, paracetamolul poate pune multă tensiune pe ficat.
Trebuie să luați comprimate sau picături care suprimă tuse numai în cazuri excepționale, și asta după ce ați consultat medicul. Și: tusea dispare de obicei singură după cel mult trei săptămâni.
Puteți afla mai multe despre siropul rece WICK MediNait® și posibilele sale pericole în articolul original din numărul GPSP 1/2017.
www.gutepillen-schlechtepillen.de
„Pastile bune - pastile rele” este un proiect comun fondat de: arznei-telegramm®, DER ARZNEIMITTELBRIEF și Pharma-Brief; cu prescripție de medicamente în practică. Toate jurnalele participante sunt membre ale Societății Internaționale a Buletinelor de Droguri (ISDB).
Editor: pastile bune, pastile rele - societate non-profit pentru informații independente de sănătate mbH, Bergstr. 38A, 12169 Berlin. PMM