Pateul de pădure prea bogat în calorii Blogul
Pateul de pădure este o rețetă foarte populară și adesea legată de amintirile meselor conviviale. Problema este că avem tendința să ne spunem: „Nu mănânc mult din ea, doar puțin pe o bucată de pâine, nu poate răni” și bine, atât de precis.
Faptul este că un paste de pădure conține între 250 și 300 kcal la 100 de grame. Ceea ce nu este nimic, mai ales pentru o intrare.
Da, dar pateul de pădure este încă bun pentru mine, nu ?
Bun pentru papilele gustative, cu siguranță da. În rest, pateul de pădure rămâne mai presus de toate o mâncare plăcută și calorică. Conține o doză bună de proteine dar și o mulțime de grăsimi și carbohidrați. Nivelul său de fibre nu este foarte ridicat.
Pe de altă parte, conține sare. Dimpotrivă opusul a ceea ce se caută atunci când urmează o dietă. În plus, dacă îl mănânci, va trebui să dezechilibrezi restul mesei. Într-adevăr, nu se pune problema asocierii acestui pate cu mâncăruri cu amidon și cu atât mai puțin cu carne.
Și pateul de pădure de casă, pro sau contra ?
Ca și în cazul multor rețete, există sfaturi pentru a ușura puțin pateul de pădure. Prin selectarea ingredientelor, pregătindu-l într-un thermomix conform unei rețete ușoare, dar, în cele din urmă, limitați daunele fără a rezulta într-adevăr un vas ușor.
Aveți grijă dacă sunteți gravidă !
Pâté de pădure, ca toate celelalte tipuri de pâté și rillettes, trebuie evitate în timpul sarcinii. De ce ? În acest tip de preparat, există un risc deloc neglijabil de proliferare excesivă a bacteriilor, cum ar fi listerioza. Dacă sunteți expus înainte de a naște, copilul dumneavoastră se poate îmbolnăvi.
În cele din urmă, nu, plăcinta de pădure nu este indicată într-o dietă. Cu siguranță este prea bogat în calorii, chiar dacă reușiți să o ușurați puțin. În mod evident, puteți consuma puțin dacă apare o mare oportunitate., pentru a vă mulțumi, dar să știți cum să rămâneți rezonabil.
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).
Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.