Patinaj artistic Sportul exigent pe tot corpul pe gheață
Ce nu ar trebui să lipsească iarna în afară de ciocolată caldă și de o noapte confortabilă de film cu cel mai bun prieten al tău? Pentru mine este foarte clar: patinajul anual pe gheață. Chiar în copilărie, am iubit filmele despre patinaj artistic și am urmărit și Jocurile Olimpice cu mult entuziasm. Bărbații și femeile care alunecau elegant peste gheață mă fascinau și atunci. Desigur, am vrut să testez ceea ce arată atât de ușor și elegant. Citiți aici despre experiențele pe care le-am făcut în timpul antrenamentului meu de probă la Hamburger Sport-Verein.
În acest sens este patinajul artistic
Patinaj artistic: sportul competițional a fost o disciplină olimpică din 1908, devenind cel mai vechi sport olimpic de iarnă! Ce este patinajul artistic? Asta este Interacțiune între anumite figuri, salturi și piruete, care sunt însoțite de muzică. Un program format din sărituri standard prescrise este prezentat într-un stil liber de trei minute. De altfel, salturile sunt de obicei numite după inventatorii lor - cum ar fi Axel sau Lutz. Elementele de legătură dintre salturi sunt, de asemenea, importante într-un stil liber. În plus, coregrafia și interpretarea, precum și calendarul sunt aspecte importante pentru evaluarea ulterioară.
La disciplinele individuale, alergătorii prezintă un stil liber scurt și unul liber. Toate săptămânile și lunile anterioare de formare depind de aceste două programe. Stilul liber este apoi evaluat de doisprezece judecători cu câte două note fiecare: nota A și nota B. Nota A definește nivelul de dificultate al elementelor prezentate. Nota B este despre performanță. Este evaluat pe o scară de la unu la șase. Șase este cel mai bun rating și unul este cel mai rău. Nouă dintre cei doisprezece judecători sunt selectați la întâmplare, cele mai slabe și cele mai bune evaluări sunt apoi șterse și media este calculată din celelalte. În acest fel poate fi evitată fraudarea judecătorilor parțiali. Punctele sunt deduse în cazul unei greșeli, cum ar fi căderea sau nerespectarea timpului, a regulilor de costum sau a elementelor ilegale.
Patinaj artistic: un antrenament complet dur al corpului
Patinajul artistic este unul dintre cele mai exigente și dificile sporturi de precizie. Oricine a patinat vreodată știe că după un timp devine destul de obositor și nu la fel de ușor pe cât pare. Toate părțile corpului sunt utilizate în patinajul artistic - de la picioare, prin fund și stomac, până la brațe. Tensiunea corpului este extrem de importantă pentru a vă menține stabil pe gheață. Antrenamentul este dur și este întotdeauna însoțit de eșecuri. Prin urmare, Hamburger Sport-Verein se antrenează aproape în fiecare zi pentru a putea apela la performanțe adecvate. Ambiția este importantă în patinajul artistic, dar este nevoie și de curaj, pentru că vei reuși să sari doar dacă ai curajul.
Practic, patinatorii artistici sunt persoane delicate și subțiri. Femeile sunt deseori scurte. O cerință importantă pentru patinajul artistic este ca tu apt și agil sunt (puteți învăța acest lucru prin antrenament suplimentar de balet). Imaginația spațială este, de asemenea, un avantaj pentru figurile de întoarcere și ridicare. Dacă doriți să încercați patinajul artistic, nu ar trebui să aveți probleme cu articulațiile. De asemenea, trebuie să știți că riscul de rănire este foarte mare.