Patru rețete cu ouă întregi pentru bebeluși de la 6 luni
Incorporarea ouălor întregi în alimentele pentru copii este un proces treptat și un pas important în creșterea și dezvoltarea copilului dumneavoastră.
Multe proaspete mame se pot întreba: "La ce vârstă poate mânca un copil ouă?" Răspunsul: 6 luni! Conform ghidurilor 2013 actualizate de Health Canada pentru hrănirea sugarilor, ouăle pot fi incluse în dieta copiilor cu vârsta de până la 6 luni pentru a preveni alergiile la ouă.
Iată câteva rețete delicioase de preparare rapidă a ouălor pe care le puteți personaliza pentru a se potrivi gustului copilului dvs. de 6 luni:
1. Amestec de ouă și legume
Această rețetă de ouă pentru bebeluși este pur și simplu magică. Ouăle, precum Mantia de invizibilitate a lui Harry Potter, sunt camuflaj ideal, permițându-vă să ascundeți tot ce doriți în interior - morcovi și mazăre, în acest caz.
Această rețetă vă va captiva prin simplitatea sa:
Ingrediente
- 1 ou fiert tare
- Legume (morcovi, mazăre sau ambele)
- „Unsoare pentru cot” (pentru a zdrobi amestecul!)
Pregătirea
- Fierbeți sau aburiți legumele până se înmoaie.
- Zdrobiți oul întreg și legumele pentru a obține o pastă netedă și plăcută.
- Serviți cu un zâmbet.
2. Legume, ou și orez brun
Această idee gustoasă de masă pentru bebeluși este perfectă pentru sugarii nou-înțărcați. # legumenoum!
Ingrediente
- 2 ouă fierte
- 1 cană orez brun, fiert
- 1/4 ceașcă de legume la alegere, fierte și piure (broccoli, morcovi, kale, cartofi dulci sau mazăre - lăsați-vă imaginația să se elibereze!)