Pattaya Blatt - ziar în limba germană - Pattaya - Thailanda
Un pic de ciocolată este chiar atât de dăunătoare?
Să te bucuri de ceva nu este de obicei dăunător, dar mai ales dacă ingeri prea mult din el. Puteți merge bineînțeles cu doamna care susține că ciocolata este sănătoasă deoarece este de fapt total vegetariană: boabe de cacao = legume, zahăr = trestie de zahăr, deci legume.
Dacă acest lucru ar fi cu adevărat adevărat, atunci ar fi, desigur, o plăcere totală - și aș încerca și eu din greu. Din păcate, acest lucru nu este cazul, iar ciocolata nu este considerată neapărat sănătoasă. Pentru că există anumite ingrediente care într-adevăr nu pot fi văzute ca o contribuție pozitivă la alimentația sănătoasă. În primul rând, conține o substanță legată de cofeină, teobromina. Potrivit medicilor, această teobrimină crește anumite substanțe cancerigene din celulele umane. Substanțele produse pot provoca daune considerabile unui component al celulelor, acidul dezoxiribonucleic. Poate duce la pierderea testiculelor la bărbați, așa că fiți atenți, domnilor.
Al doilea ingredient dăunător din ciocolată care poate ucide orice program de slăbire este zahărul alb rafinat. Zahărul rafinat are un gust dulce, dar nu mai conține nicio viață; acesta a fost complet îndepărtat de el prin chiar procesul de rafinare. Toți ceilalți nutrienți, cum ar fi fibrele, vitaminele, mineralele, sunt, de asemenea, distruse în acest proces. Doar restul de morți rămâne și este consumat încă cu entuziasm de către oamenii cu tendință spre dulceață. Dar acest entuziasm te îngrașă! Zahărul din fabrică îngrașă omenirea, deoarece într-adevăr oferă doar calorii și carbohidrați goi. Totuși, acest lucru este în exces și totul, într-adevăr totul, se transformă în grăsime. Această transformare, care nu este atât de miraculoasă, te determină să mănânci prea mult, astfel încât organismul să poată obține totuși nutrienții de care are nevoie. Cu cât mâncați alimente cu conținut ridicat de zahăr, cu atât mai multe alimente proaspete trebuie să adăugați corpului pentru a furniza acești nutrienți necesari. Acest lucru închide cercul vicios și te îngrași.
Lăcomia pentru dulciuri poate fi dezactivată consumând fructe. Zahărul netratat din fruct alimentează organismul cu toți nutrienții și, datorită materialului său fibros, dă o senzație de sațietate. Zaharul rafinat, indiferent de forma in care este consumat, lasa corpul sa se simta gol, indiferent daca este vorba de bomboane, ciocolata, diverse alimente sau bauturi. Zaharul rafinat duce la flatulență, deoarece începe să fermenteze în organism și provoacă formarea de acid acetic, acid carbonic și alcool. Procesul de rafinare pune bazele fermentației în organism.
Ar trebui să încercați să vă expuneți corpul la cât mai puține influențe negative. Pentru că, chiar dacă o singură pietricică nu va sparge un geam, o ploaie întreagă o va sparge cu siguranță. Într-un limbaj simplu, aceasta înseamnă că fiecare influență negativă la care este expus corpul acționează ca o pietricică și multe dintre ele ne spulberă apoi sănătatea. Deja restricția asupra acestor produse de dependență și de lux, care include, desigur, alcoolul, tutunul, cafeaua, ceaiul negru și limonadele, precum și dulciurile, înseamnă o binecuvântare pentru corp și mai puține pietricele care toarnă pe geam și mai mare este perspectiva de a pierde sau a pierde în greutate să rămână subțire și sănătos și să nu fie gras și supraponderal.