Pe partea Bujo # 12 - măsurare și scădere în greutate Blog Agoaye

Astăzi am vrut să vă povestesc despre pagina mea de urmărire a dietei pe care o țin din ianuarie. Am vrut să combin frumosul cu utilul, așa că am venit cu ideea unui tabel de valori pentru a vedea informații dintr-o privire.

Țin un Bullet Journal de ceva timp acum, asta instrument minunat, minimalist și de ultimă oră pentru unii și creativ și jucăuș sălbatic pentru alții.

Din cercetările de încercare și eroare, din grupurile de Facebook dedicate inspirațiilor găsite pe Pinterest, încetul cu încetul îmi găsesc stilul și îmi lustruiesc paginile.

Primul meu Bujo a început pe un mic notebook A4 pătrat în 2016.
În noiembrie 2016, am realizat complet în mai puțin de două luni un Bujo pentru a oferi pe un leuchtturm195 punctat A, apoi m-am îndrăgostit și am luat același lucru pentru mine.
Acesta este cel cu care atac 2017 !

Notă mică înainte de a începe: Inițial, Bullet Journal era simplu, păstrat în stilou negru și fără decor. Utilizarea sa principală este să fie productiv și să nu consume mult timp.Am decis să o decorez pe a mea cu culori, pagini mai jucăușe și mai ales să petrec mai mult timp acolo pentru a-mi exprima creativitatea. Prin urmare, nu mai este un Bullet Journal în sine.

Sursă:

Din nou, ideea mi-a venit așa ... Nu am vrut grafice sau curbe. Am vrut să pot urmări pierderea în greutate și topirea cms-urilor mele de prisos, dar nu am vrut ca prezentarea să fie prea ocupată.
Am vrut o masă aerisită, astfel încât să o pot umple complet și o ilustrație frumoasă care să mă facă să vreau să termin pagina:)

Echipamentul folosit:

  • Titlu, desen: Pigma Micron 03
  • Intersecții, dimensiuni și greutăți ale mesei: Pigma Micron 005
  • Date, descrieri și săgeți: stilou de cerneală gel gelatit gelmushta
  • Caracteristici de construcție: Critérium Bic MatiC 0.7mm HB # 2

dimensiuni:

  • Titlu: 1,5 cm pentru litere, 2,5 cm pentru majuscule pe lățimea paginii
  • Desen: 14cm x 4.5cm
  • Casete de titlu de linie (dată și comentarii): 1,5 x 1 cm
  • Cutii: 1 x 1cm
  • Înălțimea totală a mesei: 16cm (adică 15 săptămâni de sondaje)

Fiecare coloană conține numărul zonei de măsurat și fiecare rând conține data măsurătorilor (eu personal fac asta miercuri dimineață, pe stomacul gol).