Penne cu calamari - bucătăria mea sănătoasă

• Puteți folosi calamari congelați, dar în acest caz fierberea va dura puțin mai mult atunci când le sotati. Apoi procedați în același mod ca și cu costurile.

• (5/5)
• 1 evaluare ->

Ingrediente

• 500 g inele proaspete de calamar
• 250 ml sos de roșii sau 1 cană
• 180 g penne semifinite sau 1 3/4 cană
• 40 ml vin alb uscat
• 12 măsline negre, fără sâmburi
• 1 dovlecel mediu, aproximativ 200 g
• 1 ceapă galbenă mică
• 1 piper verde
• 1,5 linguri. linguri sau linguri de ulei de măsline
• 1,5 linguri. lingură sau lingură de usturoi
• 1 lingură. lingura sau lingura de busuioc tocat
• 1 lingură. lingură sau lingură de oregano uscat
• 1 lingură sau lingură pesto
• 4 lingurițe sau linguriță parmezan ras
• 1 lingură. cafea sau linguriță pudră de boia dulce
• 2 vârfuri de ardei Espelette
• piper după gust

---