Pentru a elimina grăsimea, pariați pe masaj

Adesea trecut cu vederea, masajul poate desena eficient o siluetă, atât în ​​salon, cât și acasă. Promisiunea: cu două dimensiuni mai puțin în șase săptămâni grele.

pentru

Isabelle Trombert-Gimeno este fondatoarea rețelei spa AHIMSA. În cartea sa, Masajul de slăbire (edițiile Ellébore), ea explică acțiunile potrivite pentru profesioniști și persoane.

Modul în care masajul face parte dintr-un proces de slăbire?

Masajul permite să lucreze la nivelul țesuturilor, va permite să scoată aderențele. Atunci când o persoană dorește să slăbească, are trei instrumente majore: hrană pentru a reduce grăsimea corporală, activitate atletică pentru a construi mușchi și în cele din urmă actul de a remodela silueta cu masaje. De multe ori este pus deoparte, dar este esențial, chiar și atunci când pierzi în greutate.

Modul în care masajul remodelează silueta?

Între mușchi și suprafața pielii, avem ceea ce se numește fascia, acestea sunt toate straturile care se află între mușchi și suprafața pielii, învelișuri. Aici se află celulele adipoase. Fascia este cea care îi conferă corpului forma, este cea care ne va forma silueta. Prin masaj, putem reda tonusul pielii și putem descompune depozitele de grăsime agregate, chiar și cele care sunt uneori foarte arhaice în istoria corpului. Grupa se va sparge, adipocitele vor trece prin fluxul sanguin, vor fi filtrate și apoi eliminate de corp.