Pentru a slăbi, trebuie să veniți la muncă cu bicicleta

Actualizat la 03/06/2019 | 08:10 - publicat pe 03/06/2019 | 08:10

pentru

Când este posibil, ar trebui să favorizăm mai degrabă bicicleta decât mașina pentru a ajunge la locul său de muncă. Cercetătorii britanici spun că există o diferență de cinci kilograme între bicicliști și alții.

Cercetătorii britanici tocmai au demonstrat că mersul cu bicicleta la serviciu este cel mai bun mod de a slăbi. Cercetătorii de la școala de igienă și medicină tropicală din Londra au comparat modurile de călătorie de la nu mai puțin de. 150.000 de oameni, modul lor de a ajunge la muncă. Între cei care își iau mașina, transportul public, cei care merg pe jos și cei care vin cu bicicleta. Și nu există nicio imagine. Ciclistii sunt cei mai subțiri.
Clar. O diferență de cinci kilograme pentru un bărbat de vârstă, înălțime și greutate medie. În studiu: 53 de ani, 1,76 metri și 86 de kilograme.

Același lucru când luăm IMC, indicele de masă corporală, raportul dintre înălțime și greutate. Cei care vin cu bicicleta sunt cei cu cel mai mic IMC. De asemenea, au cel mai mic procent de grăsime corporală. Mai slab decât mersul pe jos, deși studiul reafirmă că este mai bine să mergi decât să iei o mașină.