Pentru br; Pentru a obține caloriile de la un burger, trebuie să alergi 4 km!

pentru

Adăugați la favorite Getty images

Gata, este gustarea la 10am/gustare/11pm: această bomboană este atrăgătoare, nu-i așa? Dar este chiar rezonabil ?

Când ne confruntăm cu junk food, cum ar fi un burger, o felie de pizza, o batonă de ciocolată sau o tavă cu cartofi prăjiți, cu toții tindem să ne abatem de la dieta echilibrata...

Dar v-ar ajuta să rezistați, dacă vi s-ar spune că ardeți calorii conținut într-un Snickers®, trebuie să alergi 3,66 km ?

Mănâncă grăsime sau fugi, dacă alegi ?

Atletul și culturistul german Alon Gabbay a distribuit pe pagina sa de Facebook diverse fotografii cu mâncare, cu echivalentul în kilometri de alergare.

Scopul ?
Că ne dăm seama de numărul de calorii pe care le înghițim cu adevărat și eforturile care ar trebui depuse dacă dorim să ardem caloriile menționate.