Pentru ce un remediu anti-stres; ameliorează tensiunea Marie Claire
Adaugă la favorite Marie Claire
Îți simți stresul aproape de tine ca o umbră care nu-și dă drumul niciodată? S-ar putea să fie timpul să încercați o cură anti-stres, să vă îngrijiți atât corpul, cât și mintea.
Spuneți adio insomniei, stresului la locul de muncă, digestiei slabe și moralului șosetelor, deconectându-vă pentru un remediu.
O cură anti-stres în Grecia în sensul hipocratic
Inspirat de teoria holistică a lui Hipocrate, George Leon, expert în biochimie nutrițională și fizică a metabolismului, consideră că putem suprima stresul celular prin instrumentele terapeutice ale dietei, exercițiilor fizice, relaxării, somnului. Programul său de sănătate preventivă Eucrasia este acum disponibil la Anazoe Spa, situat în Navarino Dunes, în sudul Peloponezului.
Sub denumirea de „Eucrasia Messinia”, tratamentul vizează în principal neutralizarea stresului. O serie de teste și analize medicale foarte vizate face posibilă identificarea metabolismului, evidențierea deficiențelor și stabilirea unui program personalizat supravegheat de o echipă de medic, terapeut ocupațional, kinetoterapeut, antrenor sportiv. De asemenea, adaptată nevoilor specifice fiecărui individ, componenta nutrițională, modelată pe dieta mediteraneană, evidențiază produsele regionale.
La spa, tratamentele joacă și cartea locală. Melisseus (numele zeului mierii), protocolul mierii fierbinți, promite, prin deschiderea porilor, să aducă toxine la suprafața pielii. Frământarea mierii pe punctele de stres ale spatelui, cataplasma din spate cu miere, apoi pe față, de la trapezoide la picioare, masajul cu ulei de lumânare hidratant aduce elasticitate pielii și relaxează mușchii.
Remediul de masaj vindecător de către Hipocrate, pe bază de ulei de măsline cald, ambalat cu acizi grași esențiali și bogat în vitaminele A, C, D, E, promovează reînnoirea celulară. Masaj uleios, plasarea pungilor fierbinți de ceai verde/mușețel, mentă și busuioc pe contracturi, reflexologie plantară și față, pungile pe plexul solar și gât în timpul unui masaj pe burtă, înainte ca o serie de întinderi să semneze durerile de zbor într-o senzație de zenitudine.
Yoga, sesiuni de relaxare pentru a vă reconecta cu sine, plimbări cu bicicleta, drumeții completează gama de activități. Un concept foarte specific, care oferă instrumente pentru decomprimarea și îmblânzirea permanentă a stresului, atât cât monitorizarea la domiciliu asigură consolidarea rezultatelor.
In practica
- Cum ajungem acolo: Paris-Kalamata prin Atena, Aegean Airlines.
- Pentru a obține prețurile curei, contactați centrul Eucrasia de pe site-ul său web.
- The Westin Resort, tel. +30 2723095000 și www.costanavarino.com