Pentru cei care au slăbit mai mult de 30 kg și încă mai au de pierdut - moral, motivație și dietă

Pentru cei care au slăbit mai mult de 30 kg și care mai au de pierdut

salut Snow.
Sunt cu adevărat înspăimântat de scăderea ta în greutate, deoarece a pierde 78 kg este foarte curajos. Trebuie să ai un moral de oțel. Acest lucru mă va ajuta să sper să pierd ultimele kilograme pentru că astăzi am 77,75 kg și aș vrea să fac 62 kg greutatea mea sănătoasă se pare pentru că am 1m62. Deja mă simt mult mai bine astăzi, deoarece în prezent sunt supraponderal, dar sunt mai obez. Câți kg mai ai de pierdut?
La rândul meu, pentru a mă ajuta, am fost urmat de un dietetician de la 1 iunie anul trecut. O văd în fiecare lună și mă ajută foarte mult să țin și să nu greșesc în dietă, pentru că îmi dau seama că, pe termen lung, ne putem îndepărta de dieta JMC, care este atât de bună. Simt că îți vei atinge obiectivele pentru a-ți găsi greutatea sănătoasă. În orice caz, meritați să fi pierdut atât de multe kg.

---