Pentru sau împotriva căștilor în timpul sportului L Express Styles
Pentru sau împotriva căștilor în timpul sportului ?
În timp ce practicați sport cu căști poate crește abilitățile fizice, comportă și riscuri. Deci pro sau contra ?
Pe malurile Senei din Paris, defilează un neîncetat balet de alergători. Majoritatea poartă aceeași uniformă: jambiere colorate, adidași inteligenți și căști pe urechi. Din anii 2000, obiceiul de a asculta muzică în timpul unei sesiuni sportive a devenit mai democratic odată cu dezvoltarea playerelor MP3 și apoi a smartphone-urilor. Atât de mult încât Federația Franceză de Atletism (FFA) a trebuit să modifice reglementările care guvernează cursele competitive.
Nicolas Pin este membru voluntar al Comisiei Naționale de Alergare (o disciplină care reunește evenimente de curse în afara pistelor, cum ar fi maratoane, trasee sau cross) și arbitru la evenimente etichetate de FFA. El a asistat la o adevărată revoluție în practicile din lumea sportului. "Căștile au fost întotdeauna interzise în alergare, explică el, deoarece reglementările provin de la curse pe pistă. Dar, în realitate, la probele de alergare, este foarte dificil să controlezi alergătorii." În 2016, observând că tot mai mulți oameni folosesc căști în timpul evenimentelor de pe traseu, arbitrii cer o mai bună comunicare cu privire la acest regulament. "Când am vrut să clarificăm regula, era deja prea târziu, oamenii se obișnuiseră să asculte muzică în competiție. Astăzi, prin urmare, tolerăm playere MP3 și căști la evenimentele care rulează, cu condiția ca acestea să fie pentru utilizarea exclusivă a lor utilizator ".
Întrebare de securitate
Două motive explică interdicția inițială de a purta căști în competiție. Este în primul rând siguranța sportivilor. "Uneori, pistele sunt deschise circulației și, în ciuda priorității de trecere, există un pericol real, avertizează Nicolas Pin. În alergare pe trasee, pe cărări înguste, de obicei îl avertizăm pe alergător că suntem pe punctul de a depăși. Strigând„ stânga! ” sau „corect!” Nu pot auzi cu muzică în urechi. " În afara concurenței, apar aceleași probleme de securitate. „În oraș, cu căști, nu auzi venind mașinile sau tramvaiele”, spune Robin, în vârstă de 30 de ani, un profesor de educație fizică pasionat de sporturile în aer liber, dar obligat în mod regulat să alerge pe asfalt pentru a se antrena. Ascultă muzică doar dacă sunt sigur Nu voi fi surprins și dacă nu există riscul să fiu lovit ".
Un al doilea motiv justifică reticența FFA de a folosi căștile în competiție. „Le putem considera ca un ajutor din afară, analizează Nicolas Pin, deci pentru echitate sportivă, a fost interzis”. Multe studii au demonstrat într-adevăr influența virtuoasă a muzicii asupra performanței. Ascultarea muzicii ar crește rezistența: fie pentru că acționează asupra motivației, fie pentru că îți permite să nu te gândești la efortul actual. "Ascult muzică când sunt prea leneș să alerg, să rămân motivat, spune Robin. Am pus laolaltă playlisturi cu melodii care îmi plac, care se mișcă bine și dau emoție".