Pentru unii, este necesară o dietă spartană; Cucerește durerea cu l; alimente

Juanita, am și boală celiacă și îndepărtarea glutenului nu a fost deloc suficientă. Am încercat și apoi am îndepărtat toate făinurile, cu excepția hrișcului, pe care îl înmoaie timp de 7-8 ore înainte de al folosi în rețeta mea de pâine (pentru a dezactiva lectinele, vezi Fundația Weston Price) și tapioca. Nu tolerez quinoa sau meiul. Pentru a elimina toate durerile mele abdominale, mănânc hipotoxic și paleo. De asemenea, am constatat că nu pot tolera umbrele de noapte, adică roșiile, cartofii (cu excepția roșu), vinetele și ardeii. Pe scurt, toate alimentele cu multe lectine (lectine). Gătesc aproape totul cu abur. Îmi îmbrac bucățile de pui în ulei de măsline sau nucă de cocos cu ierburi sau condimente preferate înainte de a le găti pentru a le face să aibă un gust bun. Este mult, dar în sfârșit sunt bine! Christine