Pentru veganii dintre voi este posibil și vegan fără soia

veganii

Acest lucru este valabil pentru toți veganii dintre voi (dacă găsiți vreunul?;-))

Sunt vegetarian de 3 ani, am fost vegan timp de 2 luni, dar din păcate nu am rezistat. Am observat că sunt alergic la această cantitate de lapte de soia și iaurt.

Acum întrebarea mea: cât de important este cu adevărat să înlocuiți produsele din lapte 1: 1 cu produse din soia (sau lapte de orez/lapte de migdale etc., dar din câte știu, nu este disponibil ca iaurt)?
Poți trăi fără soia și vegan în același timp?

Pentru mine este important ca niciun anti-vegetarian + anti-vegan să nu răspundă aici și astfel să aprindă o discuție etică. Mulțumesc foarte mult:)

Sper că te pot ajuta puțin.:)

Funcționează - dar nu este cel mai sănătos, dacă doriți să continuați acest lucru, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră în prealabil.

Există motive pentru care vrei să fii vegan? Trăiesc un stil de viață aproape vegetarian, dar nu pot și nu pot lipsi de produse lactate.