Pepenii verzi ca gustare Forum de alimentație sănătoasă

Membru din 12 noiembrie 2003
217 postări (ø0.03/zi)

Membru din 29.11.2002
851 postări (ø0.13/zi)

Încearcă.;) Vei vedea. Aș spune că sunt foarte potrivite mai ales pe vremea asta. Fructele și legumele pentru foamea mică sau doar pentru pofta de mâncare probabil nu au afectat pe nimeni. Dacă faceți aluzie la vâltoarea creșterii și scăderii nivelului de insulină și zahăr din sânge și a presupuselor pofte asociate cu acestea, uitați de asta. E doar greșit.

Citat și răspunsuri

Membru din 14.02.2005
239 postări (ø0.04/zi)

Membru din 7 decembrie 2003
4.345 postări (ø0.7/zi)

tocmai verificat. Un tabel cu calorii spune 25 kcal la 100g, celălalt 45. Da, watt pentru că acum?

În orice caz, cred că nu veți fi plini decât după aproximativ 1 kg, dar din fericire lucrurile sunt uriașe, iar dacă aveți un kebab sau orice altceva mâncați la prânz, îl contracarați.

Și, ca gustare, fructele și legumele sunt în general bune sau (cu excepția avocado, desigur!) ?

Membru din 29 martie 2004
5.894 postări (ø 0.97/zi)

nu este nimic ca un pepene rece frumos în această căldură. Și ca gustare între mese, personal aș găsi pepene galben ca fiind ideal. Am făcut-o de mai multe ori și m-am saturat de ea, niciodată flămând.

Membru din 04/10/2004
549 postări (ø0.09/zi)

Bună, Moni, Așa că iubesc pepenele galben și în vremea asta. Este atât de răcoritor. Și niciodată nu mi-a fost foame. Faptul că puteți găsi diferite valori kcal se datorează faptului că diferite tipuri de pepeni au, de asemenea, valori diferite kcal. Salut Kuschelbaerchen care are și o bucată uriașă de pepene galben în frigider

Citat și răspunsuri

Membru din 12 noiembrie 2003
217 postări (ø0.03/zi)

bună Vă mulțumesc pentru răspunsuri. Da, mă refeream la nivelul zahărului din sânge. Acum trăiesc la o săptămână după WW și am pierdut 1 kilogram și, bineînțeles, nu-l doresc alimentează din nou. Un WE plăcut și salutări Monika

Citat și răspunsuri

Membru din 7 iunie 2005
76 postări (ø0.01/zi)

Membru din 16.08.2004
156 postări (ø0.03/zi)

nu trebuie să vă faceți griji cu privire la WW. Din câte știu, pepenii nu au niciun punct. Am slăbit 5 kilograme în două săptămâni de la consumul de pepene verde. Deci, nu vă faceți griji. Bucurați-vă de acest tratament și mâncați o bucată pentru mine

Membru din 18 iunie 2005
37 postări (ø0.01/zi)

Întotdeauna am fost unul dintre acei oameni care au mâncat sâmburii ... pentru că eram prea leneș ca să pot bea.
Am scăpat rapid de asta când am citit câtă grăsime era în ea (100g - 50g grăsime). Este, de asemenea, clar, sunt semințele plantei. Doar că nu m-am gândit niciodată la asta.

Membru din 22 iunie 2005
3.791 postări (ø0.67/zi)

prietenul meu din Grecia îmi spune că grecilor le place să mănânce pepene verde cu puțină brânză de oaie, de asemenea, te umple și dacă mănânci brânza cu măsură, nu este atât de mult. dar poate apoi să înlocuiască și o masă.

De altfel, are un gust grozav.

Membru din 09/09/2003
6.075 postări (ø 0.97/zi)

@ Coma: mestecați bine semințele? Îi înghit mereu într-o singură bucată și sunt excretați aproape neschimbată. Acesta este punctul, de ce există de fapt fructe de pădure (cărora le aparține pepene galben): un animal este ispitit de delicioasa pulpă să înghită semințele. Mai târziu depune semințele undeva nedigerate și acolo germinează semințele. Deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la grăsime atâta timp cât nu mestecați semințele.

@feechen: Nici măcar nu știu combinația, va trebui să o încerc în curând!

Membru din 18 iunie 2005
37 postări (ø0.01/zi)

să ne întâlnim din nou. și un alt comentariu critic de la tine pe care nu îl pot nega.

Dar, totuși, nu l-am mestecat cu adevărat, dar, în funcție de cât de pepene este „cărnos”, cu atât mușcați mai des pe el.
Din moment ce eram prea leneș pentru a îndepărta lucrurile și, de fapt, nu aveau deloc un gust bun, le-am scos întotdeauna . mai multă muncă, dar și un risc mai mic!
De asemenea, depinde cât de mult mănânci. Într-o piesă normală, o pereche de nuclee nu sunt cu siguranță importante, dar asta se poate adăuga.
Și întrucât este vorba despre consum în timp ce slăbești, m-am gândit că ar fi util să știi și asta

---