Pericol ascuns Anemia Femeia minunată
Palid, obosit, slab? Acest lucru se poate datora anemiei.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Cea mai frecventă cauză de anemie: deficit de fier. Fiecare a zecea femeie din Germania este afectată.
Carenta de fier: Anemia este atât de periculoasă
Sunt ca niște mici nave de marfă. Celulele roșii din sânge încărcate puternic alunecă prin vene și transportă încărcătura lor valoroasă la inimă și creier: oxigen vital. A Lipsa particulelor minuscule prin urmare apare adesea ca general Ineficiență. La rândul său, acest lucru înseamnă că anemie este adesea descoperit abia după ani. Deoarece simptomele ar putea indica, de asemenea, o serie de alte boli.
Pielea arată palidă
Problema poate fi cauzată de două lucruri - număr scăzut de celule roșii din sânge (eritrocite) sau lipsă de pigment din sânge (hemoglobină). Amândoi ne părăsesc mai palid uite, membranele mucoase chiar albicioase. În plus față de semnele externe, există o serie de semne de avertizare interne.
Multe dintre ele sunt similare cu simptomele care apar cu deficit de vitamine sau imunodeficiență: Senzații de amețeli, dureri de cap, dar și dificultăți de respirație, palpitații și tulburări de somn.
Cu toate acestea, ele apar constant și cresc odată cu efortul fizic. La pacienții mai în vârstă, acest lucru este adesea confundat cu semne de îmbătrânire - și tratat în consecință târziu.
Deficiența substanțelor vitale sau boala
Un test de laborator este suficient pentru a dovedi boala. Găsirea factorilor declanșatori este mai dificilă - acestea pot sta în formarea afectată a sângelui, dar și într-o descompunere crescută a globulelor roșii din sânge. Cauzele posibile pentru acest lucru sunt de ex. B. Modificări ale celulei stem, din care se formează toate celulele sanguine, dar și boli ale măduvei osoase, splinei sau rinichilor și reumatismului. Principalul obiectiv aici este tratarea bolii de bază, apoi de obicei dispare și ea anemie.
Din fericire, problema are adesea motive mai puțin grave: o deficiență a celor trei substanțe importante care formează sânge fier, acid folic sau vitamina B12. Acest lucru poate duce și la z. B. să fie o boală inflamatorie. Dar de multe ori cei afectați iau pur și simplu nu sunt suficiente substanțe vitale - deci o dietă țintită vă poate ajuta creează. Cu mai grele anemie poate folosi și sânge și se folosesc așa-numiții „factori de creștere”, care stimulează organismul să producă celule sanguine.
Cele mai importante trei substanțe vitale pentru sânge sănătos
FIERUL este esențial pentru transportul oxigenului în sânge. Necesarul zilnic (femei: aproximativ 15 mg; bărbați: ușor mai mic) este de ex. B. în 100 g ficat de porc, 300 g mazăre, 250 g linte sau galbenele, 100 g tărâțe de grâu, 20 g patrunjel.
ACID FOLIC asigură divizarea celulelor care formează sânge în măduva osoasă. Necesarul zilnic de 400 µ (micrograme) acoperă în principal legumele verzi, de ex. B. 250-300 g spanac proaspăt, sparanghel verde sau broccoli.
VITAMINA B12 În combinație cu acidul folic, acesta joacă un rol important în formarea celulelor roșii din sânge. Pentru necesarul zilnic de aproximativ 3 µz. B. două ouă, 30 g hering, 60 g păstrăv, 100 g camembert sau carne de vită.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.