Pericol de soare de vară Așadar, pregătește-te pe tine și pielea ta pentru căldură; cu zile înainte de Bremen
Actualizat: 27.05.2016 - 15:05
Soarele de vară poate fi periculos. Pregătește-ți pielea devreme pentru zilele fierbinți și folosește produse de protecție solară.
În cele din urmă: vara este aici! Așteaptă cu nerăbdare zile pe plajă, făcând exerciții la soarele cald sau răcorindu-se pe iazul de carieră. Atenție însă: razele soarelui vă pun rapid în pericol corpul. Folosiți câteva sfaturi simple pentru a vă pregăti în mod corespunzător pe tine și pielea pentru soare și vară
Grăsimea de iarnă trebuie să meargă - cu exerciții fizice și dieta corectă
Începeți cu silueta: iarna majoritatea oamenilor exercită prea puțin, mănâncă mese consistente și bogate în calorii. Rezultatul: baremele arată a câteva kilograme prea mult la. Acționează împotriva lui acum. Cu câteva reguli simple, veți scăpa de rulourile de slănină înainte de asta Sezonul bikinilor începe:
Aveți grijă de pielea dvs. devreme: Acesta este modul în care vă înarmați împotriva arsurilor solare
Chiar și cu cea mai bună siluetă, nu vei fi fericit vara dacă vei prinde arsuri solare în primele zile. Pielea ta este după aceea Iarna deosebit de uscat și, prin urmare, pe cale de dispariție. Începeți încă din primăvară pentru a vă pregăti pielea cu produsele de îngrijire potrivite și hidratante. Folosește creme create special pentru față și corp. Un peeling extensiv îndepărtează particulele moarte vechi și moarte și asigură că umezeala poate pătrunde în straturi mai adânci. Alege cremele care se potrivesc nevoilor tale Potriviți tipul de piele și vârsta dvs.. Puteți comanda produsele potrivite pentru dvs. rapid și ușor online. Aici ai alegerea corectă. Acest lucru vă va asigura că pielea dvs. primește nutrienții potriviți.
Profitați de primele raze calde de soare din primăvară. Radiația mai slabă îți antrenează pielea și o ajustează la soarele intens vara. Ar trebui să folosiți o protecție solară bună primăvara. De asemenea, unul Loțiune după soare are sens după prima plajă. Aceste creme redau umezeala pierdută pe piele, relaxează și calmează straturile superioare. Veți obține tonul maroniu dorit al pielii mai repede în loc să vă înroșiți.
Bucurați-vă întotdeauna de soare cu măsură
Indiferent cât de bine vă pregătiți corpul cu nutriție, produse de îngrijire și antrenament: prea mult soare vă dăunează. În mijlocul verii, asigurați-vă întotdeauna să nu stați prea mult la soarele aprins. Chiar dacă pielea ta este bine bronzată și ai aplicat protecția solară potrivită, se poateradiații UV prea puternice Rănește-ți pielea. Rămâneți sensibil și intrați în umbră, pielea și corpul vă vor mulțumi pentru asta - și asta până la bătrânețe.