Periculos uscat la 16 ani forum culturism

Re: uscat periculos la 16 ?

Mesaj de Medina »28 martie 2011, 21:03

uscat

Suntem cu toții la fel.

> Am petrecut o lună urmărind cu mâna ruptă. Acum am o farfurie, cusături și 2 sau 3 luni fără sport. Dacă m-aș fi tratat pe mine însămi, aș fi reluat antrenamentul cu greutăți acum 1 săptămână. În schimb, am antebrațul meu drept, subțire ca o baghetă.

Mică analogie pentru a vă face să înțelegeți că uneori trebuie să știți cum să o luați asupra voastră. În plus, fiind în plină creștere, poți rămâne cu un conținut ridicat de calorii și te poți rafina doar reducând puțin aportul (fără a cădea în hipocalorie eh)