Peste 100 de ani de studii minune descifrează secretele vieții îndelungate - practica de vindecare
Oamenii de știință investighează: de ce oamenii dintr-un sat din Italia îmbătrânesc atât de mult?
Mulți oameni își doresc o viață lungă și fără griji. Cu toate acestea, bolile și influențele de mediu au un efect negativ asupra speranței noastre de viață. Cu toate acestea, în Italia există un sat în care o mulțime de oameni trăiesc până la vârsta de peste 100 de ani. Cercetătorii au găsit acum secretul acestei longevități.
Oamenii de știință de la Universitatea Sapienza din Roma și Școala de Medicină din San Diego au descoperit într-un studiu recent că secretul longevității este dieta sănătoasă specială a rezidenților. În plus, oamenii din sat sunt extrem de activi și sunt încă activi sexual chiar și la bătrânețe. Profesioniștii din domeniul medical au publicat un raport uimitor cu rezultatele studiului.
Medicii îi examinează pe locuitorii din Acciaroli
Cercetătorii au petrecut ultimele șase luni cercetând locuitorii din Acciaroli. Acest sat se află pe coasta de vest a Italiei. Micul oraș este cunoscut pentru faptul că locuitorii locuiesc acolo foarte mult timp. Experții au examinat dieta rezidenților și impactul acesteia asupra speranței de viață.
Mulți rezidenți bătrâni par imuni la boli de inimă și demență
Oamenii de știință au descoperit că locuitorii satului au o dietă foarte sănătoasă. În așa-numita dietă mediteraneană, chiar și unele grăsimi sunt sănătoase. O mulțime de pește și ierburi proaspete susțin, de asemenea, sănătatea generală. Autorii afirmă, de asemenea, că activitatea sexuală la vârstnici a fost aparent rampantă. Ca urmare a acestui stil de viață, locuitorii par a fi în mare parte imuni la bolile de inimă, demența și alte boli.
Oamenii mănâncă o mulțime de pește local, fructe și legume
Primarul spune că mulți dintre locuitorii satului au peste 100 de ani. Antonio Vassalo, rezident local, și-a atribuit bătrânețea (100 de ani) beneficiilor pentru așa-numita dietă mediteraneană pentru sănătate. O astfel de dietă conține o mulțime de ulei de măsline, legume, pește și fructe proaspete. Bătrânul și soția sa (93 de ani) mănâncă mult pește și alimente proaspete, cultivate în casă. Locuitorii își cresc și ei iepurii și găinile. Toate alimentele sunt formate exclusiv din produse locale și mult ulei de măsline. Locuitorii par să consume relativ puține grăsimi saturate. Astfel de grăsimi saturate afectează speranța generală de viață.
Împrejurimile pitorești duc la o speranță de viață crescută?
Satul Acciaroli se află într-o zonă care este în mare parte lipsită de industrie. Imprejurimile satului sunt de o frumusete exceptionala, spun autorii. Acest lucru a dus la faptul că zona are acum statutul protejat de parc național. Împrejurimile pitorești ale locului ar putea avea, de asemenea, o influență asupra vârstei locuitorilor. Deoarece studiile anterioare au constatat că trăirea în țară crește speranța de viață.
Sătenii sunt toți foarte activi fizic
O varietate de factori ar putea explica longevitatea și vivacitatea excepționale, explică Alan S. Maisel de la Școala de Medicină din San Diego. Sătenii au un consum ridicat de rozmarin. Mănâncă rozmarin acolo aproape în fiecare zi. Aceștia și alte plante cultivă ele însele în zonă. Poate că asta face diferența. De exemplu, rozmarinul este cunoscut pentru a îmbunătăți funcția creierului, spun cercetătorii.
În plus, locuitorii din Acciaroli sunt toți foarte activi fizic. Toți oamenii merg în fiecare zi la pescuit, drumeții sau grădinărit. Un stil de viață activ li se impune practic, deoarece orașul lor natal este străbătut de multe străzi abrupte, relatează oamenii de știință. Dar poate fi și în genele rezidenților că aceștia sunt sănătoși peste medie și trăiesc foarte mult timp, spune Maisel.
Ghid pentru o viață mai lungă?
Studiul s-a axat pe 80 de persoane în vârstă. Printre acești subiecți s-au numărat 25 de centenari. În studiul nostru, am vrut să aflăm ce secret îi face pe locuitorii din Acciaroli să îmbătrânească atât de mult, spune Salvatore Di Somma de la Universitatea Sapienza. Cercetătorul continuă, încercăm să creăm ceva de genul unui ghid pentru o viață lungă. Aceasta ar trebui să includă un anumit tip de dietă sănătoasă și o anumită cantitate de activitate fizică. În plus, viața noastră socială și modul general de gândire ne influențează și speranța de viață, adaugă Di Somma
Oamenii beneficiază de aer curat și joie de vivre
Numărul persoanelor foarte în vârstă a fost împărțit în mod egal între bărbați și femei. Acest lucru a fost extrem de neobișnuit, spune Maisel. De obicei, femeile trăiesc mult mai mult în medie decât bărbații. De fapt, ar putea exista un alt ingredient important în a duce o viață lungă și fericită. Activitatea sexuală pare să fie răspândită în rândul persoanelor în vârstă din sat. Poate că lunga speranță de viață a avut pur și simplu legătură cu aerul bun și cu pofta de viață, speculează autorul. (la fel de)