PH-ul îngrijirii pielii - valoare măsurată pentru sănătate

Valoarea pH - valoarea măsurată pentru sănătate

Valoarea pH-ului: scala acidului și a bazei

Abrevierea pH înseamnă „potentia Hydrogennii”. Termenul provine din limba latină și poate fi tradus ca „concentrație de ioni de hidrogen”. Valoarea pH-ului este utilizată pentru a măsura conținutul de ioni de hidrogen dintr-o soluție.

Scara

Scara pentru măsurarea valorii pH-ului variază de la 0 la 14. Cu cât este mai mare valoarea, cu atât este mai simplă soluția. Cu cât valoarea este mai mică, cu atât este mai acidă. Dacă valoarea pH-ului este 0, soluția este foarte acidă. Dacă are 14 ani, este foarte alcalin. La 7 valoarea este neutră. Aceasta este teoria.

pH-ul din sânge

În mod ideal, pH-ul sângelui este de 7,4, adică ușor bazic. În această zonă, procesele metabolice vitale din organism pot funcționa optim. Deoarece chiar și mici fluctuații pot perturba aceste procese vitale, corpul face tot posibilul pentru a menține valoarea stabilă. Un sistem cu adevărat ingenios pe care îl avem în corpul nostru.

Sisteme tampon pentru reglarea valorii pH-ului

Mai presus de toate, sistemele tampon care se găsesc în sânge și urină, de exemplu, asigură un echilibru sănătos acido-bazic. Acestea sunt în mare parte proteine care leagă excesul de ioni de hidrogen atunci când valoarea pH-ului este prea acidă sau eliberează ioni de oxoniu în sânge atunci când valoarea este prea mică.

Organe pentru echilibrarea echilibrului acido-bazic

Pe lângă sistemele tampon, plămânii, rinichii și ficatul ajută organismul să asigure echilibrul ideal de acizi și baze. Plămânii expiră excesul de dioxid de carbon, ceea ce face ca organismul să fie acid. Rinichii elimină ioni de hidrogen atunci când corpul este acid și excretă bazele hidrogen carbonat sau bicarbonat în urină atunci când pH-ul este prea alcalin.

Testați singur valoarea pH-ului

Benzile de testare pentru determinarea valorii pH-ului sunt disponibile fără prescripție medicală de la farmacii. Folosind banda de testare, puteți afla cu ușurință valoarea pH-ului dvs. - cu o probă de urină pe care ați efectuat-o singură. Cel mai bine este să folosiți jetul central pentru a determina valoarea pH-ului, deoarece conține cele mai puține bacterii externe și, prin urmare, asigură rezultatul cel mai precis. Așadar, lăsați mai întâi niște urină și apoi pur și simplu țineți hârtia indicatoare scurt în urină.

Există o scară de culoare pe banda de testare care variază de la galben deschis (foarte acid) la albastru închis (foarte bazic). Dacă hârtia indicatoare este ținută în urină, aceasta își schimbă culoarea în funcție de aciditate. Deci, puteți compara direct rezultatul cu scala de culori. Pentru un rezultat fiabil, ar trebui să efectuați măsurarea la diferite ore ale zilei și timp de câteva zile. Lăsați un spațiu de cel puțin două ore după mese, altfel rezultatul va fi falsificat.

Fluctuații ale pH-ului urinei

În mod normal, pH-ul urinei trebuie să fie ușor acid dimineața. Acesta este un semn că acizii pe care corpul i-a format noaptea sunt excretați și în urină. În general, valoarea pH-ului ar trebui să ruleze sub formă de curbă pe tot parcursul zilei. Aceasta este o indicație că echilibrul acido-bazic funcționează bine.

pH-ul pielii

Pielea are, de asemenea, propria sa valoare pH. Are o medie de 5,5 și, prin urmare, este ușor acid. PH-ul oarecum acid este cauzat de celulele excitate, sudoare și sebum. Conțin substanțe acide. Proprietatea ușor acidă a pielii se numește manta acidă de protecție. Ajută la protejarea pielii de influențele nocive ale mediului și la contracararea infecțiilor, alergiilor, iritațiilor pielii și uscării pielii. Manta acidă de protecție acționează și ca un deodorant natural: asigură faptul că bacteriile care descompun transpirația și sunt responsabile de mirosul neplăcut al corpului sunt menținute cât mai scăzute posibil.

Protejați mantaua acidă

Pentru a proteja mantaua acidă de protecție a pielii, trebuie să vă asigurați că valoarea pH-ului săpunului nu se abate prea mult de la valoarea pH-ului pielii. Produsele de curățare cu o valoare extrem de bazică a pH-ului de la 8 la 12 nu trebuie folosite niciodată pentru curățarea pielii, deoarece atacă mantaua acidă de protecție. Chiar și săpunurile neutre cu un pH de 7 pot deteriora mantaua acidă de protecție.

Aceste produse scad pH-ul

Care este importanța valorii pH-ului pentru pielea noastră?

1. Dacă sărurile se dizolvă din filmul hidrolipidic, acesta devine poros și permeabil, astfel încât influențele mediului pot pătrunde mai ușor.

2. Deoarece sărurile leagă umiditatea, pielea se usucă din ce în ce mai mult dacă există o deficiență.

3. Lipsa lipidelor, suplețea și netezimea pielii scad. Dar cum puteți afla dacă totul este în regulă cu propria valoare a pH-ului? Din păcate, acest lucru poate fi determinat doar de simptome precum descuamarea, coșurile, mâncărimea și senzația inconfortabilă a pielii. O examinare detaliată se poate face doar într-un laborator. Acum este sigur că valoarea pH-ului se poate modifica din cauza anumitor circumstanțe: vârstă, sex și, de asemenea, boli ale pielii, cum ar fi B. Neurodermatită.

Ce face pH-ul să crească?

Există și alte motive pentru creșterea pH-ului. Chiar dacă toate cauzele așa-numitei deplasări ale pH-ului în pielea umană, trecerea la intervalul alcalin, nu au fost încă clarificate în mod concludent. „Pe de o parte, se datorează stilului nostru de viață de astăzi”, a spus Dr. Gütt. În loc să fim în aer curat, petrecem o mare parte a timpului în camere cu aer condiționat; de obicei, facem transpirație doar în timp ce facem sport. Ca urmare, stratul excitat, stratul superior al pielii, este umezit doar moderat cu secreția acidă din glandele sudoripare, care îi slăbește protecția împotriva acidului.

Pe de altă parte, predispoziția genetică poate fi, de asemenea, cauza. „În stratul granular al epidermei există o proteină numită filagrin, care este creată în timpul procesului de cornificare și furnizează acizi ca„ Factori naturali de hidratare ”(NMF), factorii naturali de hidratare din pielea noastră”, explică expertul în piele Gütt. "Din păcate, fiecare european până la al zecelea are un efect genetic și nu poate produce filagrin, motiv pentru care cantitatea de NMF scade." Dacă din ce în ce mai puțini furnizori de acid ajung la suprafața pielii, scutul protector își pierde eficacitatea.

În plus, firma de cosmetice Dr. Wolff a prezentat recent studii științifice de la Facultatea de Medicină a Universității din California din SUA, care arată că valoarea pH-ului crește automat de la vârsta de 50 de ani. O explicație de ce pielea mai matură suferă adesea de roșeață.

Cum puteți reduce valoarea pH-ului cu produsele de îngrijire?

În primul rând: produsele de îngrijire pot reduce valoarea pH-ului doar pentru o perioadă scurtă de timp. Dar mai mult nu ar avea neapărat sens, deoarece o valoare acidă poate irita și pielea. Dermatologul american Prof. Dr. Howard I. Maibach, care conduce compania de cosmetice Dr. Wolff recomandă și cercetează valoarea pH-ului de aproximativ 45 de ani. Pentru pielea mai matură, el recomandă îngrijirea cu pH 4 pentru a reduce permanent valoarea crescută și pentru a menține protecția pielii. Cu „Plantur 49”, Dr. Wolff a dezvoltat o astfel de formulare apă-în-ulei.

Dar cum rămâne cu pielea mai tânără și alte tipuri de îngrijire? „Din păcate, nu există multe produse pe piață care să rămână pe piele și să aibă o valoare acidă a pH-ului - fără decojire - și să mențină pielea într-un interval bun de pH acid”, explică Dr. Gütt. Este o provocare pentru companii să fabrice produse hiperacidifiante. Gütt explică de ce este așa: "Este ca și coacerea prăjiturilor. Fiecare ingredient, adică ingredient activ, are un pH optim, care pentru majoritatea dintre ele este între 5 și 7. Dacă ambalați materialul într-un mediu în afara intervalului său optim, acesta este De exemplu, într-un aluat foarte acru, ingredientul activ se rupe sau își pierde eficacitatea. " Dacă un produs de îngrijire are un pH sub 6, acest lucru este de obicei menționat pe ambalaj.

Dar ceea ce funcționează bine pentru toate vârstele pentru a reduce pH-ul pielii sunt cremele și peelingurile cu acizi, cum ar fi. B. acid salicilic sau fructic, care sunt disponibile de la Charlotte Meentzen și Dermasence, printre altele. Singurul dezavantaj: un efect de peeling care nu este întotdeauna dorit și nu poate fi utilizat pentru unele afecțiuni ale pielii, cum ar fi neurodermatita acută.

Așa-numitele concentrate tampon sunt aplicabile pentru fiecare tip și stare de piele. A. de la Reviderm acolo. „Acestea sunt preparate speciale fără grăsimi, foarte acide, cu o formulare sofisticată, care absorb schimbările de pH de până la 9,5”, explică Dr. Gütt. Îl pui pe față după curățare sau ca tratament și aplici crema obișnuită peste el. Dacă suprafața pielii sau crema are o valoare pH mai mare, aceasta este tamponată. Apa termală din Vichy are, de asemenea, un efect tampon, deoarece este chiar mai bogată în minerale decât multe alte ape termale. „Apa noastră din spa-ul francez Vichy poate înlocui sărurile lipsă, spălate și compușii săriți care sunt identici cu factorii naturali de hidratare ai pielii”, explică dr. Kipper.

Produsele de curățare pot ajuta, de asemenea, la menținerea unui pH sănătos. „Problema este că puteți folosi apa de la robinet pentru a îndepărta detergenții activi și în Germania, care are de obicei un pH peste 7”, spune Dr. Gütt. "Ca urmare, pielea este imediat alcalinizată din nou." Prin urmare, este important să utilizați un tonic pH-acid (de exemplu de la Bioderma) după contactul cu apa, care va acidifica din nou pielea.

Neurodermatită: produsele acide pot ajuta?

Ca îngrijire de bază pentru dermatita atopică, produsele hidratante, de curățare și îngrijire acide, precum și sistemele speciale de tamponare pot ajuta la stabilizarea pielii instabile și la prevenirea atacurilor acute. Deoarece: Neurodermatita are diverse cauze, dar ceea ce este caracteristic tabloului clinic este întreruperea funcției de barieră a stratului cornos: pielea pierde din ce în ce mai mult apă în exterior și lasă să intre mai mulți germeni. „Dacă valoarea pH-ului pielii pacienților cu dermatită atopică este la sau mult peste pH 7, așa cum se întâmplă adesea, activitatea propriilor enzime ale pielii se schimbă. Enzima glucocerebrosidază, de exemplu, care constă dintr-un număr mare de aminoacizi, este de aproximativ zece ori mai puțin activă decât la pH 5, 5 ", spune Dr. Gütt. Acest lucru favorizează inflamația. Produsele acidifiante de îngrijire zilnică ajută la stoparea procesului fazei inflamatorii.

Cum poate o valoare pH crescută să afecteze acneea?

Acneea este, de asemenea, una dintre bolile de piele care se caracterizează prin inflamație. „Bacteria acneei Propionibacterium acnes, care provoacă acneea, se reproduce în mod ideal la o valoare a pH-ului de 6,8 sau mai mult”, explică Dr. Gütt. Din păcate, de obicei recunoașteți flora modificată numai atunci când este prea târziu. Dar dacă stabilizați în mod constant valoarea pH-ului pielii, puteți preveni multiplicarea bacteriilor.

Managementul PH poate fi, de asemenea, anti-îmbătrânire?

Efectele valorii pH-ului asupra procesului de îmbătrânire a pielii sunt un subiect major în cercetare în două privințe: pe de o parte, în raport cu microbiomul (habitatul microorganismelor) de pe piele și, pe de altă parte, pe slăbirea pielii din cauza îmbătrânirii inflamatorii (îmbătrânirea inflamatorie) ). Acum știm că o valoare acidă a pH-ului poate preveni inflamația prin menținerea echilibrului mediului pielii. „Acest lucru menține, de asemenea, funcționarea unor trupe enzimatice importante și aceasta este practic prima măsură anti-îmbătrânire în stratul exterior al pielii”, spune Dr. Gütt. Sistemele tampon din produsele speciale cu acid acid lasă să asigure că protecția acidă naturală a pielii rămâne intactă chiar și cu vârsta. În termeni concreți: dacă valoarea pH-ului este la un nivel ușor acid, aceasta încetinește îmbătrânirea prematură a pielii.