Picioarele devin mai subțiri prin masaje (oameni, corp, masaj)
Bună ziua, așa că problema mea, Picioarele, picioarele mele sunt construite puțin mai puternice și au mai multă grăsime în interior, așa spun și nu cred că este frumos, crezi că masajele ar putea ajuta dacă da, poți recomanda bine ?
11 răspunsuri
Nu, doar sportul de anduranță și gimnastica ajută, coapsele interioare trebuie antrenate.
Nu, picioarele nu se subțiază de la masaj. Exercițiul regulat este mai potrivit.
Nu, nu puteți masa grăsimea.
Vrei să spui că sunt drenajul limfatic.
Acestea fac picioarele mai subțiri atunci când venele nu mai funcționează corect și apa tisulară care scapă prin pereții celulari se adună în picioare (în principal zona gleznei). Masajul limfatic stimulează îndepărtarea acestei retenții de apă, dar nu are absolut nimic de-a face cu grăsimile.
Singurul lucru care vă ajută este: pierdeți greutatea totală și puneți picioarele într-o formă mai frumoasă și mai fermă cu exercițiile fizice.
Nu, mușchii nu pot fi formați, sunt mult prea stabili pentru masaje. Nimeni nu o poate face. Nici un maseur.
. nu, dacă numai mușchii și țesuturile sunt slăbite!
întrebări similare
Hei, am făcut câteva exerciții acasă în ultima vreme și vreau să întreb dacă picioarele mele devin mai puternice (adică construiesc mușchii și devin mai groase) sau pierd circumferința arzând grăsimi? mulțumesc pentru răspuns (:
bună!
Am o fată în clasa mea care este destul de masivă. Are brațele și picioarele groase și, în general, nu este cea mai subțire, dar totul la ea este plin și face și sport. Uneori am împins-o pentru distracție și nu se mișcă niciun centimetru și atunci când mă împing împotriva ei este foarte ușor să contracareze și doar mă împinge. În general, am observat că este mult mai puternică decât mine, corpul ei este, de asemenea, mult mai larg și mai puternic decât al meu (bărbat de 15 ani). este normal ca ea sa fie mult mai puternica decat mine? Am luptat odată cu ea în PE pentru distracție și ea doar m-a ridicat și m-a aruncat pe saltea. Cum functioneazã ? La urma urmei, este o fată.
Vă mulțumesc anticipat pentru răspuns.
Asa de. Întrebarea mea este: Dacă faci astfel de exerciții de forță, pentru că vrei să ai picioarele mai subțiri, atunci mai întâi se acumulează „grăsimea” și apoi mușchii (cu care piciorul devine mai subțire și prin mușchii din nou mai groși) sau le construiești imediat Mușchii pe (fiind doar piciorul încă devine mai gros) ?! ce zici de asta?
Mantica mea de rugăciune i-a mușcat piciorul. A mâncat, dar ieri a construit o oothec. Chiar nu știu ce e în neregulă cu ea și acum sunt îngrijorat că își va „mesteca” celelalte picioare.
Hei:) Aș vrea să am picioare mai subțiri. Fac o mulțime de antrenamente la picioare, dar mama îmi spune în permanență să alerg, deoarece aceste antrenamente construiesc mușchi, dar nu îmi subțiază picioarele. Este corect? Și cum crezi că pot obține picioarele subțiri mai repede?
hei, am observat în ultima vreme că picioarele mele par cam ciudate. ceva mă deranjează în legătură cu asta. Genunchii îmi arată puțin, iar mușchii coapsei (cvadriceps) ies în urât când îmi împing genunchii (sper să înțelegi despre ce vorbesc). genunchii mei par doar grăsimi din cauza asta. sunt poate ușor x-picioare?
Picioarele mele sunt destul de puternice:
Am moștenit asta de la mama mea, are picioare mult mai groase, dar pur și simplu nu o poate schimba, deoarece are lypedema. Și încă mai am speranța că mușchii picioarelor mele ar putea deveni mai subțiri prin antrenament. În general, sunt mulțumit de corpul meu (am slăbit 6 kg în ultimele 2 1/2 luni de la 89 kg la 83 kg) trebuie să scap doar 5 kg și atunci greutatea mea este ideală. Am anume w/15 și 1,78 m înălțime.
Aveți vreun sfat cu care exerciții picioarele mele ar putea fi mai subțiri? Multumesc anticipat pentru sfaturi:)
Hei Așa că mă antrenez în fiecare zi cu o halteră. Bicepsul și tricepsul meu sunt foarte musculare atunci când privești din lateral (nu e de mirare). Dar când privești de sus, este cumva așa: (Când îți întinzi brațul și palma mâinii se ridică) Deci, de la mână la cot, lățimea normală. dar în interior este apoi mai subțire de 2 cm și în timp ce eu încordez bicepsul arată chiar mai puternic, dar în interior devine mai subțire:/arată ciudat. este rău? Dispare dacă fac mișcare regulată?
Vecina mea mi-a spus că fiul ei de vârsta mea avea deja mult păr pe picioare. Picioarele mele sunt de fapt foarte păroase. A spus că dacă o voi ras (ceea ce nu o voi face), mușchii picioarelor mele vor deveni mai puternici. Nu intenționez să mă bărbieresc. Nu cred că este masculin, dar mă întreb totuși dacă este adevărat.
Tu ce crezi ? Declarația dvs. este corectă? ?
Vreau să-mi „schimb” mușchii coapsei. Obișnuiam să am picioare foarte înguste și acum am picioare musculare foarte bărbătești, care sunt clar prea largi pentru mine. Numai în interior, în partea de sus nu sunt musculoși. (Merg la balet de două ori pe săptămână, „antrenamentul de forță” a fost cu ani în urmă)
Cum îmi fac mușchii să devină mai subțiri pentru că sunt (bănuiesc) că sunt antrenați pentru forță și, mai presus de toate: cum îi fac să devină mai slabi la vârf?
Aș fi recunoscător pentru ajutor la antrenament, mănânc foarte sănătos (multe fructe, legume, iaurt, pește etc.) și mă întind în fiecare seară (în special picioare și spate/stomac)
primul la cal: iapă New Forest 8 ani, 143 cm înălțime, construcție subțire. apoi la mine: Eu, 160 cm înălțime (bine, poate puțin mai puțin), 15 ani, picioare lungi.
Problema mea: Nu am nicio problemă cu a-mi face piciorul lung, dar când stau la trap, îmi bat mereu piciorul, ca să spun așa, deci nu este chiar liniștit. Când RL-ul meu (bunicul meu) spune, apoi spune că ar trebui să-mi las piciorul pe cal, mă înghesuie peste tot, adică în spate și picior.
Ce pot face în acest sens? Pot să fac exerciții pentru a îmbunătăți acest lucru? Și de ce poate fi atât de dificil cu ea? Bănuiesc că se datorează faptului că picioarele mele sunt destul de lungi și ea este foarte îngustă. Ar putea sa fie?
M-am gândit în sinea mea, voi face din nou sport adevărat și astăzi am trecut printr-o aplicație sportivă.
mai întâi exerciții cardio și apoi stomac, fese și, în cele din urmă, picioarele. și prin aceste exerciții picioarele mele sunt brusc puternice. mă doare și piciorul stâng acum. ce pot face pentru ca această uzură să se desprindă. devine din ce în ce mai puternic, chiar dacă nu mai fac nimic. Nu mai vreau să mă ating de picioare. este într-adevăr extrem de incomod (ca un balon: eu)
pot rupe ceva pentru că acum sunt atât de extrem de „umflați”. Această senzație de furnicături este, de asemenea, anormală.
salut sunt dansator și de câteva zile practic mai ales mușchii coapsei. dar de fiecare dată când stau pe un picior și se prăbușește, genunchiul meu tremură. piciorul drept este puțin mai puternic, dar se agită și când este pus sub presiune. și se oprește din nou când piciorul este îndoit corespunzător (deci sarcina este mai mică). Încerc să controlez această zvâcnire și tremur tot timpul, dar nu funcționează și îmi este greu să-mi păstrez echilibrul. este, de asemenea, extrem de frustrant.
Bună ziua:) Sunt un cosplayer pasionat și nu am avut niciodată mari probleme din cauza siluetei sau a aspectului meu. Dar acum trebuie să-mi pun stomacul, picioarele și brațele peste un cosplay pentru că sunt într-adevăr supraponderal. Există o modalitate de a o face mai subțire fără a cumpăra/purta neapărat un corset? Mulțumesc anticipat, Lg Shybutstrong:)