Picioarele transpirate cele mai bune 7 sfaturi SĂNĂTATEA BĂRBATILOR
Picioarele transpirate Combate permanent mirosul picioarelor - așa funcționează
Picioarele de brânză sunt incomode și jenante de îndată ce vă descălțați în fața altora. Cei care suferă de picioare puturoase preferă adesea să-și păstreze încălțămintea în prezența altora - și, din păcate, acest lucru promovează și mai mult duhoarea. Dar de ce miros picioarele oricum? Și ce poți face cu picioarele transpirate? Dr. Christoph Schick, chirurg din Centrul German de Hiperhidroză (DHHZ) în München explică cum să scapi permanent de mirosul puternic de brânză de pe picioare.
De ce oricum miros picioarele transpirate?
În primul rând, cel mai important fapt: transpirația singură nu provoacă deloc duhoarea: "Numai când transpirația se descompune ajunge la mirosuri neplăcute pe picioare. Bacteriile metabolizează acizii grași conținuți în transpirație", spune Schick, și asta, din păcate, duce la neplăcut. Mirosul perceput de obicei ca brânză.
Și totuși: picioarele de brânză rareori au ceva de-a face cu o igienă precară: "Cât de mult transpiri este determinat în principal din punct de vedere genetic. Oamenii care transpiră mult au și picioarele cu miros puternic mai des - dar nu se pot abține", spune expertul. Cu toate acestea, ciupercile piciorului și unghiilor, precum și calusurile pot contribui la miros. Ești în pantofi toată ziua? Și asta poate provoca picioare brânzătoare, explică Schick: „Atunci bacteriile prosperă deosebit de bine”.
Cum evit în mod eficient și permanent picioarele mirositoare?
Nu vă faceți griji, nu trebuie să vă fie frică să vă descălțați toată viața. Există o serie de mijloace și metode împotriva picioarelor transpirate și a picioarelor mirositoare. „Este important să lupți împotriva transpirației”, spune Schick. Apoi, mirosul urât este, de asemenea, redus. Baile de picioare și spray-urile pentru picioare, pe de altă parte, sunt doar soluții pe termen scurt. Cu aceste 7 sfaturi ai garanția că scapi de aroma enervantă de camembert de pe picioare!
1. Schimbă pantofii mai des
E timpul să cumpărați pantofi noi! Da, așa este, pentru că dacă tot porți aceleași pantofi, cu atât mai multe bacterii se vor aduna în ele. „Este mai bine să aveți 4 până la 5 perechi de pantofi și să le schimbați în fiecare zi”, sfătuiește expertul. După ce ați purtat o pereche de pantofi, ar trebui să le puneți într-o pungă și să le înghețați. Sună neconvențional, dar este eficient. „Când este frig, majoritatea bacteriilor responsabile de duhoare sunt ucise”, explică Schick.
Un ciclu de spălare poate ajuta, de asemenea, cu condiția ca pantofii să fie lavabili la mașină. În cazurile mai puțin pronunțate de picioare de brânză, pantofii perforați și respirabili pot reduce producția de transpirație pe picioare.
2. Reduceți mirosul piciorului cu tălpi interioare speciale
În special cu cedru, plută și tălpi de cărbune activ, puteți aborda bine picioarele de brânză. Absoarbe transpirația și au un efect antibacterian. Din păcate, însă, succesul este de scurtă durată: „Experiența a arătat că substanțele mirositoare se epuizează foarte repede”. Nu sunt o soluție pe termen lung, dar sunt destul de utile atunci când aroma puternică a picioarelor se răspândește.
3. Bacteriile îndepărtează fondul de ten cu grija piciorului drept
„Sunt întotdeauna întrebat dacă îngrijirea specială a picioarelor are sens pentru picioarele mirositoare”, spune Schick. El răspunde cu un „da” răsunător. Pentru că, cu unghiile rupte, piciorul de atlet și mult calus, cu atât mai multe bacterii se lipesc de picioare. Motiv suficient pentru a ridica regulat foarfecele de unghii și îndepărtarea calului!
4. Abordează picioarele transpirate cu șosetele potrivite
Șosetele din lână sunt utile pentru picioarele transpirate, deoarece lâna absoarbe transpirația înainte ca bacteriile să o poată descompune. Problema: lâna este nesustenabilă la temperaturi ridicate. „Alternativ, șosetele din plastic sunt potrivite, deoarece absorb și transpirația”, spune Schick.
Cu toate acestea, pentru a menține această funcție, trebuie să aveți grijă la spălare: mulți detergenți (în special balsamuri) au ingrediente pentru finisarea suprafeței care distrug efectul de absorbție a transpirației.
5. Cu electricitate împotriva transpirației: ionoforeză
Această metodă este potrivită pentru transpirații foarte grele. Picioarele sunt scufundate în bazine de apă puțin adâncă, după care se generează un curent de curent timp de aproximativ 15 minute. „Acest lucru are ca efect reducerea activității glandelor sudoripare de pe picioare”, explică expertul.
Dezavantaj: Efectul rămâne numai dacă procedura se repetă continuu. În plus, ocazional pot apărea reacții adverse precum iritarea pielii sau contracții musculare, dar tratamentul este de obicei bine tolerat.
6. Tratament cu pulverizare: sprayuri de aluminiu împotriva picioarelor transpirate
Clorura de aluminiu este deja cunoscută din deodorante și anti-transpirații. Formează cristale de sare care înfundă canalele glandelor sudoripare în zonele aplicate - astfel încât transpirați mai puțin. „Pentru început, ar trebui să-ți pulverizezi picioarele și să le bagi seara - astfel aluminiul rămâne mai mult pe picioare”, spune Schick.
Procedura se repetă timp de patru nopți. Dacă picioarele nu miros atât de rău după aceea, puteți încerca cu mai puțină glumă de acum înainte. Sună ca o mulțime de muncă, dar este un ajutor enorm pentru a contracara transpirația cu ceva puternic și eficient.
7. Tratați picioarele extrem de transpirate cu botox
Lasi urme de sudoare pe podea descult? Pentru astfel de cazuri de dificultăți există Botox pe care medicul îl injectează în picioare. Prin urmare, neurotoxina nu este potrivită numai pentru combaterea ridurilor. „Botoxul blochează joncțiunea nervoasă care face transpirarea piciorului”, spune Schick. Rezultat: picioarele rămân uscate și miros mai puțin rău.
Concluzie: Preveniți mai întâi transpirația!
Cu picioarele împuțite, primul impuls este să vrei să faci ceva cu privire la mirosul urât. Dar băile de picior sau spray-urile funcționează doar pentru o perioadă scurtă de timp. În schimb, ar trebui să declarați război la transpirația piciorului. Este cel mai eficient dacă vă schimbați pantofii frecvent sau utilizați un spray de aluminiu. Aceste metode reduc transpirația și, astfel, bacteriile de pe picioare. Dacă tot nu reușiți să controlați problema chiar și după aceea, ar trebui să mergeți la dermatolog.