Piept de pui cu conținut scăzut de carbohidrați cu ardei - Fieros, gustos, slăbește Cel mai bun din dietă
Piept de pui cu carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați - arzător și delicios
Piept de pui cu conținut scăzut de carbohidrați
Dacă doriți ca pierderea în greutate să fie cu adevărat gustoasă, această rețetă Best of Diet Low Carb este doar chestia. Pieptul de pui cu carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați este foarte scăzut în grăsimi și conține puțini carbohidrați. Această rețetă dietetică se prepară rapid, chiar și după o zi lungă și grea de muncă. Este, de asemenea, foarte potrivit atunci când oaspeții s-au anunțat. Pentru că în ceea ce privește gustul, nu te descurci fără nimic cu piept de pui cu conținut scăzut de carbohidrați cu boia. Singurele lucruri pe care nu le are acest fel de mâncare sunt excesul de carbohidrați, calorii și grăsimi nesănătoase.
Metabolic Turbo - piept de pui cu un conținut scăzut de carbohidrați
Pe de altă parte, ardeiul roșu este foarte bogat în vitaminele C și E. Acest lucru stimulează metabolismul grăsimilor! Pentru ca corpul tău să cadă înapoi pe energia stocată în celulele adipoase și să descompună celulele adipoase. Drept urmare, pieptul de pui fierbinte cu conținut scăzut de carbohidrați contribuie la faptul că puteți reduce semnificativ procentul de grăsime corporală pe termen lung!
| Pentru 2 până la 3 porții: | 400g piept de pui 400g ardei roșii 100g ceapă roșie 2 catei de usturoi 1 ardei iute rosu 20ml ulei de măsline 1 linguriță ½ linguriță sare ½ linguriță de piper |
| Timp de pregatire: | 20 de minute |
Pieți de pui cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați
- Spălați pieptul de pui, uscați-l, tăiați-l în felii groase de aproximativ 1cm și prăjiți-l într-o tigaie cu ulei de măsline fierbinte. Întoarceți din când în când bucăți din pieptul de pui cu conținut scăzut de carbohidrați, astfel încât să înceapă să se bronzeze frumos pe ambele părți.
- Tăiați ardeii în pene subțiri și apoi prăjiți-le cu puiul.
- Între timp, tăiați ceapa, ardeiul iute și usturoiul în bețișoare sau felii nu prea fine și adăugați la spanacul aproape terminat.
- Apoi condimentați cu piper, sare și boia fierbinte praf.
- Pieptul de pui roșu aprins, cu conținut scăzut de carbohidrați, este gata.
Piept de pui cu carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați - de asemenea, are un gust bun în varianta fără carne
Piept de pui cu conținut scăzut de carbohidrați cu boia de ardei - Potrivit și pentru pre-gătit
Pentru a putea pregăti rapid pieptul de pui cu conținut scăzut de carbohidrați în pauza de prânz, acesta poate fi preparat seara înainte. Apoi pur și simplu încălziți-le scurt în tigaie sau în cuptorul cu microunde. Așadar, aveți un prânz extrem de gustos, cu conținut scăzut de carbohidrați, pe care îl puteți prepara foarte repede și ușor.
Cu boia - Nu numai că pieptul de pui are un gust bun
În locul pieptului de pui cu conținut scăzut de carbohidrați, felul de mâncare poate fi preparat și cu curcan sau carne de porc. Dar are și un gust fantastic cu pește. Pangasius este deosebit de potrivit pentru acest lucru, dar fileurile de cambulă, friptura și codul au, de asemenea, un gust minunat cu ardei roșu. Când îl pregătiți, totuși, trebuie să aveți grijă să aburiți sau să prăjiți peștele separat. Adăugați-l doar la final cu celelalte ingrediente de servit. Altfel, peștele se va dezintegra.
Cel mai bun pentru ultimul - mâncați și pierdeți în greutate
Nu se consumă garnituri cu această rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați. Pentru a face acest lucru, puteți mânca la fel de mult piept de pui cu conținut scăzut de carbohidrați cu masa principală până când vă veți sătura. Faci foarte mult sport sau lucrezi foarte mult fizic? Apoi puteți lua 100g Skyr sau o banană la desert. Bucurați-vă de cea mai bună dietă!