Pierd in greutate si pieptul meu cu - Slabesc - FORUM Forme; amp; Sport - Doctissimo
Ajuta-ma te rog.
Acum 1 an și jumătate am cântărit 65 de kilograme pentru 1m64 m-am îngrășat în scurt timp sau 17 kilograme. Am făcut clic și am început să slăbesc încetând să mai mănânc junk food. În puțin peste 1 eu am slăbit 10 kilograme. Cântăresc 70 de kilograme. Observ că îmi pierd pieptul.
Ai o soluție pentru mine care să îmi permită să slăbesc în continuare fără să-mi pierd pieptul?
O ia razna dacă îndrăznesc să spun.
În caz contrar, cred că nu, cu excepția implanturilor.
Sânii sunt grași, deci dă și el.
Uită-te la culturisti, pe lângă faptul că sunt oribili, nu au absolut nici un sân (real).
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Subiecte similare
slăbim cu alergarea și cu o dietă echilibrată
Cerere de ajutor pentru exerciții de stomac și piept în timpul dietei
slăbi
sportul slăbește și construiește mușchi
Nu există nicio soluție.
Sânul este alcătuit din glanda mamară și grăsime. Dacă slăbești, vei pierde automat și grăsimi acolo. Dar niciodată glanda mamară.
Și aici suntem cu toții diferiți: nu avem toți aceeași dimensiune a glandei mamare
Să presupunem că veți pierde sânii până când veți avea aproape toată glanda mamară. Va rămâne întotdeauna puțin gras, dar aici este inevitabil. Când slăbim, pierdem mai întâi sânii
De aceea trebuie să eviți să te îngrășezi lol
Acestea fiind spuse personal, am făcut deja 15 kg mai mult. Abia luasem un capac și, după ce pierdusem toată greutatea, îmi recapăt inițialul 90B, nu mai puțin. Deci, cred că aceasta este dimensiunea mea reală a sânilor.
propune mai bine dacă ai!
e ușor să râzi!
Și meniuri zilnice în jurul nevoilor dvs. nutriționale sau de calorii scăzute ?
Subiecte similare
1 oră de saltea + 1 oră de exercițiu pe picior pe zi câte kilograme pierd?
Calorii și frig? Pierdem mai mult ?
Nu slăbesc și nu înțeleg
Sportivă care nu slăbește.
Nici un raspuns . Deci ești de acord cu mine !
-10 sau + 17, este vitrina pur și simplu pentru a vă oferi o importanță pe care nu o aveți în viața de zi cu zi, ci în virtual.
Schimbați radical nutriția după un „clic”
(Personal: cântărind la doctorul meu)
Respectați-le nevoile nutriționale în funcție de M/F, vârstă, înălțime și greutate. (Calculabil pe forum)
Dietele restrictive și deficitare ale doctorului Trucmuche
(De ce să complicați lucrurile atunci când nu vă puneți întrebările potrivite pentru a mânca mai bine)
Respectați cantități rezonabile per nutrient și în funcție de metabolismul bazal. (50% carbohidrați, 20% grăsimi, 30% proteine) pentru pierderea eficientă în greutate.