Pierde 10 kg ca Peter Hirzel - ambasador eBalance
Peter Hirzel a slăbit 10 kg cu eBalance
«În calitate de medic, trebuie să dau un bun exemplu. Ar fi jenant dacă pacienții mei ar vedea că mă îngraș din nou ”, spune Peter Hirzel zâmbind. Declarația are însă un fundal serios. Nu este neobișnuit ca bărbatul de 63 de ani din Altdorf să-și întoarcă ecranul computerului în cabinetul său și să le arate pacienților curba de greutate din profilul său, care a scăzut continuu din vara anului 2009. A pierdut deja 10 kilograme, acum vrea să scadă cu 4 kilograme sub greutatea țintă inițială de 79 de kilograme. De fapt, el a reușit să-i încurajeze pe unul sau altul să se alăture eBalance. „Cei care vorbesc din propria experiență îi pot motiva adesea pe ceilalți mai bine. Dar până la urmă este decizia fiecăruia cum își dorește să trăiască ".
Dar există un alt motiv pentru care Peter Hirzel vrea să rămână subțire: în 2002 pierduse aproximativ 16 kilograme cu eBalance. A ținut greutatea timp de aproape trei ani, dar în timp bătrânul „Mödeli” s-a strecurat din nou. Mai presus de toate, alcoolul la ocazii sociale, dar și lipsa de disciplină cu aperitive și dulciuri au fost desfăcerea lui. Cu toate acestea, de-a lungul anilor, el a păstrat programul de exerciții: «Înainte nu puteam să mă plimb prin casă, dar când m-am conectat la eBalance prima dată, m-am antrenat continuu până când am fost atât de în formă, încât am putut să fac jogging ușor o oră. M-am distrat mult, mai ales că puteam auzi toată muzica mea preferată din anii șaizeci. " Astăzi, Peter Hirzel are acasă o bicicletă de exerciții, pe care circulă timp de o oră pe zi, în timp ce rezolvă Sudoku. Recent a cumpărat o bicicletă electrică și a plecat într-o vacanță prelungită cu bicicleta în Franța împreună cu soția sa. Anul trecut a fost de patru ori pe Klausenpass - nu o bucată de tort chiar și cu bicicleta electrică. La 63 de ani, Peter Hirzel se simte în formă fizică și este mândru de succesul pe care l-a obținut.
Sfaturile lui Peter:
- Lasă creativitatea să predomine în bucătărie și experimentează cu feluri de mâncare noi
- Găsiți un program de exerciții adecvat și perseverați
- Abțineți-vă de la alcool
„Am auzit de la un nutriționist că majoritatea oamenilor se îngrașă din nou după un an”, spune Peter Hirzel. El știe din propria sa experiență că odată ce ți-ai atins obiectivul, te strecori repede în vechile tipare. De aceea, el vrea acum să păstreze în mod constant jurnalul online. Dacă aș pune astăzi un rucsac care cântărește 10 kilograme, cu greu îmi pot imagina că aș fi purtat odată această greutate pe corp. Mai ales când îmbătrânești, o linie subțire înseamnă o mare calitate a vieții. "
Notă: Toate fotografiile sunt înregistrări originale și nu au fost editate cu programe software. Persoanele descrise pe acesta și-au dat acordul scris pentru publicare. Vă rugăm să rețineți că pierderea în greutate este individuală și nu poate fi prevăzută în cazuri individuale.
Slăbește mai ușor. Trăiește în echilibru.
Slăbiți fără dietă cu cel mai important program elvețian de slăbire. Succesuri din a 4-a săptămână.