PIERDE 18 KG ÎN 1 LUNĂ - Vânătorii de trucuri
Aceasta este povestea lui Hiloboy. Hiloboy locuiește pe Insula Mare din Hawaii și, mai exact, în Hilo, de unde și porecla sa.
Într-un articol despre calorie, el descrie metoda sa de a pierde 18 kg într-o lună. Este de fapt o variantă a regimului militar.
Fixați imaginea de mai jos pe una dintre panourile dvs. Pinterest pentru a avea întotdeauna elementul la dumneavoastră atunci când este necesar.
baietel: Am slăbit 17 kg până acum.
Jojo: Prima săptămână am slăbit 5 kg.
Michelle: 2 kg în prima zi. nu pot să cred.
Tracy: Am slăbit 3 kg în 3 zile.
TCOOLT: Acest program funcționează și sunt aici să depun mărturie ... Am început în prima săptămână a lunii august și până acum am slăbit 10 kg.
Marta: Sunt în a doua zi a săptămânii 6. Am slăbit până acum 17 kg și mă simt uimitor de bine !
TCOOLT: Trebuie să înțelegeți că nu toate dietele vor funcționa pentru dvs. Trebuie doar să îl cauți în continuare pe cel care funcționează pentru tine.
Am urmat această dietă aproximativ un an și am slăbit 16 kg. Primele zile au fost grele și am vrut să renunț. Permiteți-mi să vă asigur că această dietă funcționează ... Chiar dacă am recuperat tot ce am pierdut, mi-am reluat mersul zilnic ...
Una dintre cele mai eficiente modalități de a pierde mult în greutate într-un timp scurt este să fii operat.
A mânca mai puțin de 1.200 de calorii pe zi pentru a slăbi rapid nu este doar sănătos.
Cu toate acestea, dacă sunteți hotărât să slăbiți rapid, încercați această dietă.
Notă importantă: Ca în cazul oricărei diete, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe.
Această dietă funcționează pe premisa că grapefruitul conține o enzimă care arde grăsimile. Iar atunci când această enzimă este combinată cu o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați/grăsimi, aceasta reduce consumul global de calorii.
Există dovezi științifice care arată că doar consumul a jumătate de grapefruit înainte de mese accelerează pierderea în greutate - dar această dietă funcționează și mai repede.
Pentru cei cărora nu le place grapefruitul, puteți înlocui grapefruitul cu 1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă.
Lăsați amestecul să stea cel puțin 30 de minute înainte de a-l bea. Mâncați un alt fruct în loc de grapefruit în timpul mesei.
Nu este permisă nicio altă substituție. Această dietă funcționează prin combinarea anumitor alimente pentru a declanșa o „defecțiune chimică”. Pentru cele mai bune rezultate, este important să urmați cu strictețe aceste orientări.
Notă importantă: Dacă luați felodipină sau atorvastatină, medicamente pentru hipertensiune arterială, evitați acest regim. Consultați-vă mai întâi medicul. Sucul de grepfrut interferează cu eficacitatea acestor medicamente.
Pentru toate felurile dvs. de mâncare, puteți adăuga:
- Sare și piper (fără alte condimente).
- Ceai cu îndulcitor artificial.
- Lămâie pentru a aromă apa, legumele sau carnea.