Pierde 40 kg - cu currywurst și salată de carne ❘
Brigitte M. despre succesul ei cu cârnații cu conținut scăzut de grăsime vielLeicht
Brigitte chiar ne-a impresionat cu succesul ei. Cu 40 de kilograme mai puțin, fără a sacrifica nimic. Ca mare fan al cârnaților, era clar pentru ea: Fără cârnați, fără mine. Atunci Brigitte a descoperit cârnații ușori și kilogramele au început să cadă. Brigitte dezvăluie într-un interviu cum și tu te poți bucura și pierde în greutate.
Wow! Ai pierdut 40 de kilograme. Vă rugăm să ne spuneți secretul succesului.
Desigur, mi-am schimbat dieta. Și cârnații mult ușori m-au ajutat foarte mult. Pentru că tocmai am făcut totul cu el și nu am avut de-a face fără nimic. Rețeta mea pentru succes este puțină grăsime - multe proteine. Și bineînțeles: exercițiul era, desigur, o necesitate. Chiar dacă nu am putut să mă antrenez intens din cauza excesului de greutate. Dar apoi am mers foarte mult.
Cum a fost integrată dieta ta în viața de zi cu zi sau în viața de familie? Ți-a fost greu să slăbești cu cârnații vielLeicht?
Am gătit adesea două feluri de mâncare diferite. Ceva „normal” pentru soțul meu și o masă ușoară pentru mine. Dar: și eu îl am cârnații mult ușori. Nici măcar nu a observat asta!
Mi-a fost clar că nu pot trăi fără cârnați. Am chiar și un sandviș consistent cu cârnați la micul dejun. Dar asta nu este o problemă cu cârnații mult mai ușori. Întotdeauna am Paprikalyoner, Münchner Weisswurst și Cheese Krainer în frigider.
A existat o etapă specială în slăbit?
Fac parte din programul Weight Watchers și când am slăbit 3–3,5 kilograme în fiecare săptămână am fost total motivat. După primele 10-15 kilograme, pantalonii mei au rămas brusc. Un sentiment minunat. Șeful meu mi-a spus: „Doamna M., dacă ai slăbit 20 de kilograme, îți dau o mărire". Am facut-o. Și șeful meu a primit, de asemenea, un salariu mai mare pentru marca de 30 de kilograme. Ei bine, și acum stau aici - cu 40 de kilograme mai ușor. Cine ar fi crezut asta.
Spuneți-ne mâncarea preferată cu cârnații vielLeicht?
Îmi place să fac o tocană de năut cu mult bockwurst ușor sau șuncă și cârnați de carne. Este rapid și plin de proteine. Dar Cârnați și salată de carne sunt, de asemenea, adesea pe masa mea. Cine ar fi crezut că aș slăbi atât de mult cu felurile mele preferate.
O comparație înainte și după: Cum te-ai simțit de când ai slăbit atât de bine?
Am una complet diferită astăzi Încredere în sine. Familia și prietenii mei mă admiră - se simte foarte bine. Asta mă face să realizez cât de mult am realizat. Simt și schimbarea în viața de zi cu zi: de exemplu, acord mult mai multă importanță hainelor frumoase. Și mersul la piscină nu mai este o problemă în aceste zile.
Și în sfârșit: ce alt sfat ne-ați da?
motivare este cu adevărat cel mai important! Și că sunteți conștient de care alimente pur și simplu nu puteți face fără. Pentru că atunci poți găsi alternative mai ușoare. Așa a fost la mine cu cârnații mult mai ușori.
Următorul meu obiectiv este să rup marca de 50 de kilograme. Cu o mulțime de cârnați ușori, desigur.