Pierde cu greutate cu succes în timpul menopauzei Progesteron - hormon galben al corpului
Progesteronul este cel mai puțin cunoscut dintre cei mai importanți hormoni sexuali feminini, dar este la fel de important ca estrogenul. Este singurul hormon endogen din clasa sa.
Progesteronul este produs în principal în ovar de corpul galben imediat ce oul matur a izbucnit. Prin urmare, nivelul progesteronului este de obicei deosebit de ridicat în a doua jumătate a ciclului.
De cele mai multe ori, progesteronul este perceput doar în rolul său în timpul sarcinii.
Cu toate acestea, joacă și un rol care nu ar trebui subestimat în viața de zi cu zi. Dacă lipsește, există și numeroase reclamații.
Progesteronul protejează împotriva cancerului de sân și a cancerului uterin. Îmbunătățește starea de spirit și stimulează activitatea. Întărește vasele de sânge și sistemul imunitar.
Progesteronul are un efect foarte semnificativ asupra greutății corporale, deoarece ajută la pierderea de grăsime și previne depozitarea de noi depozite de grăsime. Excesul de apă tisulară este, de asemenea, eliminat cu ajutorul progesteronului.
Ca urmare, progesteronul favorizează pierderea în greutate și previne creșterea în greutate.
În plus, există și alte efecte pozitive care pot fi legate de greutate. Progesteronul reglează nivelul zahărului din sânge și hormonii tiroidieni sunt susținuți în activitatea lor.
Deci progesteronul este cel mai pur hormon de slăbire.
Din păcate, producția de progesteron scade semnificativ la începutul menopauzei, la unele femei chiar mai devreme.
Această scădere timpurie a producției de progesteron este legată de faptul că un singur ou atinge din când în când maturitatea. Prin urmare, rareori există un corp galben care produce progesteron.
Deoarece progesteronul scade deja în timp ce estrogenii sunt încă produși suficient, la începutul menopauzei există de obicei un dezechilibru între cele două tipuri de hormoni. Acest dezechilibru se numește dominanță estrogenică (vezi de la pagina 24).
Valorile normale ale progesteronului de laborator
Nivelurile de progesteron din sânge depind de faza ciclului în care vă aflați în prezent.
În timpul menopauzei, nivelul progesteronului scade în mod natural. Dar acest lucru duce adesea la numeroase plângeri.
· Faza foliculară (înainte de ovulație) 0,2 - 1,5 µg/l
· Faza de ovulație (în timpul ovulației) 0,8 - 3,0 µg/l
· Faza luteală (după ovulație) 1,7 - 27,0 µg/l
· După menopauză ® .
Utrogest ® este un preparat de capsule care conține progesteron dizolvat în ulei. Progesteronul este absorbit în mod deosebit de bine de către organism prin ulei.
Deoarece Utrogest ® este utilizat intern, progesteronul trebuie să treacă prin organele digestive și ficatul înainte ca acesta să fie disponibil organismului. Ca urmare, doza necesară de progesteron cu Utrogest ® este mai mare decât în cazul utilizării externe.
Dar, spre deosebire de estrogeni, progesteronul din ficat nu trebuie să fie transformat laborios. Cu toate acestea, o anumită parte a progesteronului este descompusă în ficat, motiv pentru care doza trebuie să fie mai mare.
În general, progesteronul este, de asemenea, bine tolerat atunci când este utilizat intern.
Este deosebit de adecvat intern atunci când există un deficit puternic de progesteron sau când există o pronunțare pronunțată a estrogenilor, deoarece are un efect oarecum mai puternic decât progesteronul atunci când este utilizat extern.
Un avantaj clar al Utrogest ® în comparație cu o cremă cu progesteron este faptul că este disponibil ca produs finit.
Progesteron identic cu cel al unui gel
Progesteronul poate fi utilizat extern ca gel sau cremă.
Gelul de progesteron are în primul rând avantajul că este disponibil în Germania ca produs finit. Acest preparat gata preparat este disponibil sub numele de Progestogel ® .
Dezavantajul gelului de progesteron este că este disponibil numai în concentrație de 1%. Aceasta înseamnă că este dozat relativ scăzut.
Cu toate acestea, unele femei se pot descurca cu această doză mică pentru a-și atenua simptomele.
Gelul cu progesteron este destinat în primul rând pentru ameliorarea sensibilității sânilor (mastopatie). Prin urmare, se aplică de obicei pe piept.
Progesteron identic cu corpul ca o cremă
O cremă cu progesteron este o modalitate foarte plăcută de a folosi progesteronul în exterior.
O astfel de cremă nu numai că ajută împotriva deficitului de progesteron, dar are și un efect foarte hrănitor asupra pielii. Pielea devine moale, fragedă și întinerită.
Progesteronul ca o cremă are, de asemenea, avantajul că poate fi dozat individual, după cum este necesar.
Dezavantajul unei creme cu progesteron este același cu cel al unei creme cu estrogeni: crema trebuie amestecată separat în farmacie, deoarece nu există o cremă gata preparată pe piața germană.
O rețetă obișnuită pentru o cremă cu progesteron de 3% ar fi, de exemplu:
Progesteron (micronizat) 3,0 g
O/W bază ad 100 g
Nu toate farmaciile sunt pregătite să amestece singură o cremă. Dacă aveți probleme la găsirea unei farmacii adecvate, puteți contacta farmacia din München Klцsterl (www.kloesterl-apotheke.de).
Crema cu progesteron este utilizată o dată sau de două ori pe zi.
Pentru a face acest lucru, frecați o bucată de cremă de dimensiunea unei alune pe orice zonă moale a pielii.
Pielea trebuie să fie moale, astfel încât crema să poată fi absorbită și progesteronul să poată ajunge în sânge.
Zonele adecvate ale pielii sunt, de exemplu: încheieturile interioare, coatele, stomacul, sânii, decolteul, coapsele interioare, zona inghinală.
Cel mai bine este să alternați aceste zone ale pielii, astfel încât crema să lovească întotdeauna pielea proaspătă și să fie absorbită optim.
Durata utilizării progesteronului
De obicei, progesteronul nu este utilizat în fiecare zi, ci doar pentru o anumită perioadă de timp în fiecare lună. Acest lucru corespunde naturii, deoarece chiar și în corpul feminin, progesteronul este produs doar temporar în cantități mai mari.
Atâta timp cât aveți sângerări menstruale relativ frecvente, puteți lăsa întotdeauna crema cu progesteron în timpul sângerării.
Dacă rareori sau nu mai aveți sângerări menstruale, poate avea sens să lăsați întotdeauna progesteronul oprit timp de o săptămână la un anumit moment al lunii.
Dacă doriți, puteți utiliza progesteronul pe viață, atâta timp cât există simptome de deficit de progesteron.
Cu toate acestea, este logic să întrerupeți aplicația din când în când pentru a determina dacă mai aveți nevoie de progesteron.