Pierde greutate Antrenor sportiv Avignon - acasă și studio privat
YOURI MARTEL - ANTRENOR SPORTIV GRADUIT DE STAT
Antrenorul dvs. sportiv specializat în pierderea în greutate vă va ajuta să pierdeți în greutate în mod durabil prin sport, dietă și hipnoză.
Slăbește, slăbește
Rafinează-ți silueta în mod durabil
Creșterea în greutate este legată de 3 factori:
- relația emoțională cu mâncarea
- o dietă slabă
- lipsa exercițiului fizic
De aceea, pentru a pierde în greutate în mod durabil și a obține rezultate excelente, am o rețetă magică care funcționează pe acești 3 factori:
- Folosesc hipnoza și NLP pentru a elibera frâne psihologice (și da, există gânduri care te fac să slăbești!). Hipnoza este un instrument foarte puternic care te face să slăbești și să-ți schimbi stima de sine. Hipnoza combinată cu monitorizarea sportivă și nutrițională vă garantează un succes durabil !
- Creez un program nutrițional personalizat, astfel încât să știți ce să mâncați, precum și cantitatea de alimente de care aveți nevoie în funcție de metabolismul dvs.
- Ședințe sportive foarte eficiente, adaptate condiției dvs. fizice, amestecând cardio și întărirea musculară, cum ar fi HIIT (High Intensity Interval Training), Crossfit, cross training ... Acest tip de antrenament funcțional vă va permite să vă sculptați corpul prin creșterea mușchilor și prin topirea grăsimilor.
Persoanele care iau o dietă fără a-și crește activitatea fizică vor experimenta o scădere a metabolismului bazal (cantitatea de energie cheltuită pentru funcțiile vitale). Astfel, cu cât acești oameni mănâncă mai puțin, cu atât consumă mai puțină energie: intrăm într-un cerc vicios.