Pierde greutate cu apă de orz - Pierde greutate cu apă de orz
Slăbiți cu apă de orz
Apa de orz nu trebuie confundată cu suc de orz, bere.
Pe lângă diferitele tipuri de fructe și legume, există întotdeauna noi superalimente. De exemplu, apa de orz este un superaliment care nu trebuie confundat cu sucul de orz, adică berea.
Berea conține, în funcție de varietate, în jur de 42 kcal la 100 ml și, prin urmare, este destul de mare. Este similar cu cel al cola cu 37 kcal la 100 ml și mai mare decât cel al sucului de mere sau al laptelui cu grăsimi reduse la 500 ml.
Pentru că berea are multe Calorii care tind să prevină pierderea în greutate.
Cu mii de ani în urmă, egiptenii și grecii antici foloseau apa de orz ca superfood pentru a întări corpul. Conține oligoelemente și minerale precum magneziu, fier, zinc și calciu, precum și silice, vitamina E și vitaminele B.
Are un efect de vindecare asupra organismului, de exemplu ca agent de scădere a colesterolului.
Apa de orz poate regla, de asemenea, nivelul zahărului din sânge și astfel vă poate ajuta să pierdeți în greutate. Vă menține plin pentru o lungă perioadă de timp și astfel previne pofta de alimente. De asemenea, conține proteine și promovează metabolismul.
Fibra alimentară conținută menține, de asemenea, intestinele sănătoase și promovează funcționarea corectă a acesteia.
Pregătește-ți singur apa de orz
Apa de orz de casă te poate ajuta să slăbești.
Poti Apă de orz ușoară chiar a pregati.
Aveți nevoie de 100 g de orz pe care îl înmuiați în 2 litri de apă rece timp de câteva ore. Apoi fierbeți-l scurt și lăsați-l să fiarbă timp de 2 ore. Dacă orzul este moale, turni totul printr-o sită. Ceea ce a mai rămas este apa de orz care promovează sănătatea.
Puteți condimenta gustul cu puțin suc de lămâie, portocală sau rodie.
Se bea câte un pahar cu apă de orz pe zi.
În niciun caz, apa de orz nu trebuie confundată cu sucul de orz, berea, deoarece aceasta este bogată în calorii și conține alcool.
Alcoolul conținut în bere încetinește, de asemenea, arderea grăsimilor și stimulează apetitul. Corpul descompune mai întâi alcoolul înainte de a începe să descompună grăsimile. La fel ca glucidele din zahăr (glucoză), organismul poate transforma rapid alcoolul ca furnizor de energie.