Pierde greutate cu fddb Pagina 35 Forum pierde greutate
Minus30
Nu, nu sunt dur cu mine, ci sincer
Altfel evit mereu să fiu fotografiat. Soțul meu are un astfel de talent să îți facă mereu fotografii în timp ce mănânci, nu trebuie să fie
Bellis
Hopa - este mult de lucru aici.
Nici despre dovleci nu știu. Odată am gătit Hokaido pentru juniorul meu de mic. Dar mai ales pentru că a mâncat doar ceea ce era portocaliu și pentru că morcovii erau atât de umpluți. Nu-i mai plac morcovii fierți.
Casa mea este puțin la sud de Bremen. Sau Werder City. Și aici plouă fără oprire. Este cu adevărat gri și toamnă.
Așa este, Herzelinde, o să facem din nou reabilitare astăzi. Atunci pot purta pentru prima dată noul meu „pantaloni scurți de gimnastică”.
Și despre toată greutatea și sănătatea, pot spune doar că am avut deja probleme serioase cu 85 kg. Am fost prea leneș ca să merg și eu. Ceva m-a durut mereu. Nimeni nu m-a putut ajuta și medicul suspectase deja fibromialgie. Terapia sugerată a fost antidepresivele, pe care le-am refuzat pentru că mă îngrășasem deja din astfel de lucruri (pe atunci prescrise pentru migrene). De altfel, niciunul dintre medici nu m-ar putea ajuta să slăbesc. De asemenea, nu prea am avut sentimentul că simpatizează cu nevoia mea. Pentru că am suferit întotdeauna de greutatea mea.
Și, de asemenea, cred că 160-170 kg este greu. Desigur, ar fi multă muncă să schimbi ceva în legătură cu asta. Cu toate acestea, fiecare kilogram mai puțin sau mai aproape de greutatea normală este un câștig al calității vieții. Așa că continuați.
Bellis
andiya
Herzelinde
De asemenea, nu dau niciodată fotografii cu corpul meu. doar teribil.
Schnuff, ce face gâtul tău? Dar nu vorbi cu gura plină acum, corect. Voi aștepta până după pauza de masă. Acum sun mai întâi compania de asigurări și o pliez.
. așa-zisul. Imi pare rau. Îmi pare rău și pentru asta. Nu lăsați un Herzelinde să circule în ploaie:
Minus30
Schnuff1974
Inimile mai bine, mulțumesc pentru întrebare! Deși vocea eșuează uneori, este firesc să funcționeze bine
Minus cum reacționează sora ta când îi vorbești despre asta? Sau nu se vorbește despre asta? Nu le poți motiva puțin de departe?
andy ok aproape că merg, ei bine nu chiar, sunt pe drum la șapte și jumătate și încep la 8:00.
Nu am curățat deloc geamurile anul acesta. Este păcat de vremea frumoasă. Am făcut o plimbare minunată în jurul unei delicioase creme cu ciuperci cu tăiței de spelte și pentru că este atât de puțin kacl, mai sunt încă două mandarine.
La dovleac. Pentru mine, un dovleac Hoccaido fierbe pe farfurie, supă pentru copil, pentru că astăzi se deschide câte o oră. Și toată lumea poate încălzi supa. Tocmai am făcut dovleacul în cuburi, îl fierb, îl piurez, adaug puțină cub de brânză, sare, piper, puțină smântână (cremefina Rama) și dacă este prea curgător, legați pur și simplu cu o lingură de făină. Include de fapt semințe prăjite (floarea soarelui, dovlecei), dar momentan nu am.
Minus: Cum a slăbit Sis-ul tău? Sună ca yo-yo și nu ca o schimbare a dietei. Și: toată lumea trebuie să o înțeleagă singură. Cel mai bun exemplu: noi toți.
Minus30
Nu-mi amintesc detaliile. S-a dus la medic și apoi nu i s-a permis să mănânce nimic în primele 3 zile, dar a trebuit să bea shake-uri de acest fel. Apoi a trebuit să ia o pauză de 6 ore între mese. Ar fi putut fi și Almased. Nici o idee. În orice caz, acceptarea a decurs bine. Sigur că a fost un yo-yo. Nu cred în aceste diete shake pentru că nu schimbă cauza, ci doar combate simptomul.
Nu îi vorbesc des despre asta, practic știe ea însăși, dar nu se ridică. Dacă lovirea bumului pe regim și experimentarea greutății reale nu au ajutat, atunci nici nu știu.
Herzelinde
dacă nu dă clic în capul tău, nu are rost să vorbești despre asta. Sora ta este destul de bătrână. Și cred că este bine că nu tot vorbești despre asta. Cui i-ar plăcea să fie întrebat în mod constant despre slăbiciunile lor?.
Feng, așa am pregătit deja dovleacul și cu mai puțin lichid ca sos de tăiței. Dar acum caut altceva. Am făcut dovleac pentru prima dată anul acesta. Am găsit o rețetă de risotto cu dovleac, să vedem.
Schnuff1974
Nu, ai dreptate în legătură cu minus, doar m-am gândit că va veni din când în când și poate vorbi singură despre asta sau cum faci schimb de idei. Desigur, nimeni nu vrea să fie întrebat despre asta din nou și din nou.
Vreau să plec de aici. Tot prost și enervant și mănânc ceva rece și flămând, sunt din nou * mângâiat * Ce să fac? În plus, șeful zumzăie tot timpul în fața nasului astăzi și nu am voie să fumez.
Deci, suficient de gemut și de distragere a atenției
JenniferJoanna
Deci, acum voi vorbi din nou ^^
Sincer, nu am citit toate paginile acum, erai foarte ocupat să scrii aici
Pe tema dovleacului:
Ador supa de dovleac. Tăiați întotdeauna Hokaido în cuburi și gătiți-le mai întâi cu un pic de legume. Adăugați 1-2 cartofi și, eventual, morcovi, dacă doriți. Purificați întregul lucru când este fiert moale după aproximativ 20 de minute.
Unii adaugă și ceapă, țelină sau praz. Îmi place cu ghimbir! Oricum sunt ghimbir și cred că supa de dovleac îi dă acea notă răcoritoare picantă
Chiar nu are nevoie deloc de cremă, cred
Deci.și acum la motivul pentru care nu am fost acolo - pe scurt: la păcatele mele: plutesc:. Am început astăzi să mă pregătesc mental și mental pentru creșterea în greutate * g * În primul rând, am ajuns la sfârșitul ciclului meu și știu deja că lucrurile merg în sus. în al doilea rând, a fost ziua tatălui ieri
Apoi au fost fripturi de friptură de vită cu cartofi de rozmarin și quark sau iaurt grecesc 10% ^^ și salată de andive și baghetă și pentru desert plăcintă cu mere fragilă cu nucă: e005:
Și apoi a fost cremant alsacian și vin roșu * suspin *
La prânz aveam doar un mic omleta cu niște legume și în această dimineață aproape că am căzut de pe scaun când tastam. Am umplut 170% din necesarul zilnic în mine: trau05:
Cu toate acestea, am spus deja în urmă cu 3 săptămâni că acest lucru ar fi un obstacol pentru mine, acum nimic de genul ^ ^ nu va veni până la Crăciun
Dar lucrul foarte bun la asta: am fost atât de plin (și nu doar plin) după aceea, că într-adevăr nu m-am simțit bine. Și știu că absolut nu-mi lipsește și cu siguranță o voi evita în viitor.
De aceea încep săptămâna aceasta sportul universitar, iar tabloul meu cu DVD-uri a venit și astăzi * fericit * va fi încercat ulterior: a070: