Pierde greutate cu fructe de acid hialuronic, carne, ciocolată - mabelle

Medici și clinici autorizați din zona dvs.

• Securitate
• transparenţă
• serviciu

• Liposucția
• Grăsime dispărută fără operație
  • Grăsimea a dispărut fără costuri chirurgicale
  • Criolipoliza
  • Emsculpt
  • Seringă fără grăsime
  • Aplicare cu ultrasunete
  • Lipoliza cu frecvență radio
  • Lipoliza cu laser
• Tummy Tuck
• Strângerea pielii
• Tratamentul celulitei

Acidul hialuronic este în prezent ingredientul preferat în industria frumuseții. Ceea ce este bun pentru întinerirea pielii nu poate fi greșit nici pentru slăbit. Sau? Ce se află în spatele dietei cu acid hialuronic? Lămurim!

Ce este acidul hialuronic?

Din punct de vedere chimic, acidul hialuronic este un zahăr multiplu care apare în toate organele și structurile tisulare ale vertebratelor. La om, cea mai mare concentrație este în țesutul conjunctiv. Dacă concentrația de acid hialuronic scade odată cu înaintarea în vârstă, începem să îmbătrânim vizibil. Dar ce legătură are acidul hialuronic cu slăbirea? Mult. Deoarece acidul hialuronic este o componentă naturală a multor alimente - predominant alimente pe bază de plante. O dietă orientată cu alimente care conțin acid hialuronic sau care stimulează producția de acid hialuronic poate încetini îmbătrânirea pielii și, de asemenea, vă poate ajuta să pierdeți în greutate. Vă prezentăm cinci alimente care nu ar mai trebui să lipsească din meniu.

Citrice

Fie că portocala, grapefruitul, lămâia, lămâia sau clementina - citricele nu numai că mențin sistemul imunitar în formă, ele sunt, de asemenea, un adevărat inhibitor al apetitului. Acestea conțin multă vitamină C și magneziu, care promovează producția de acid hialuronic propriu al organismului. Un alt plus: citricele satisfac pofta de zahăr.

carne rosie

Carnea roșie este, de asemenea, bogată în acid hialuronic. Dacă doriți să vă satisfaceți nevoile de acid hialuronic cu carne, ar trebui să folosiți fripturi - în cel mai bun caz „rare”. Dacă carnea este gătită complet, căldura distruge structura acidului hialuronic. Un mic sfat deasupra: măruntaiele precum ficatul conțin o concentrație și mai mare de acid hialuronic.

bulion de oase

Bulionul de oase a fost odată superalimentul secolului XX. Din ce în ce mai uitat, bulionul de oase își revine acum. Bulionul de oase este un talent sănătos. Pe lângă conținutul ridicat de acid hialuronic, se spune că bulionul osos crește nivelul de colagen din organism, reduce durerile articulare și favorizează formarea de bacterii intestinale sănătoase.

Cartofi

Legumele cu rădăcină de amidon au un efect pozitiv asupra nivelului de acid hialuronic din organism. Nu numai că cartofii au un conținut ridicat de vitamina C, fibre, magneziu și antioxidanți, dar sunt și plini de acid hialuronic. Cartofii dulci sunt, de asemenea, deosebit de eficienți.

Ciocolata neagra

Ciocolata te face fericit, ciocolata te face dependenta, ciocolata te face. Ciocolata cu cel puțin 85% cacao te face sănătos. Cu un conținut ridicat de magneziu și zinc, ajută organismul să stimuleze producția de acid hialuronic.

Acest articol a fost publicat în mabelle

Obțineți articolul „Hialuronic foodist” ca PDF:

Sau citiți întreaga revistă medicală mabelle medical beauty după cum doriți - prin abonament sau ca număr unic - tipărită sau digitală.

---