Pierde greutate fără s; acru, c; este posibil! Corinne Vermillard, sofrolog în Trégor (Côtes-d;

greutate

ATELIERUL 13 MAI: VANDUT DATA SUPLIMENTARĂ: SÂMBĂTĂ 24 IUNIE - 9 a.m. - 12 p.m.

Slăbiciunea nu are nimic de-a face cu bunăstarea, dacă nu este satisfacția unei oglinzi reflectate în conformitate cu dogmele impuse. Sub presiunea subțirii, facem uneori alegeri nutriționale slabe, care ne rănesc profund corpul, pe lângă prevenirea pierderii în greutate.

  • Vrei să slăbești într-un mod durabil, respectându-ți corpul și susținându-ți emoțiile cu blândețe ?
  • Vrei să îți descoperi resursele și punctele forte pentru a-ți atinge obiectivele de greutate sănătoasă ?
  • Trebuie să vă sporiți determinarea și voința, în timp ce învățați să vă respectați ritmurile și nevoile individuale ?

Vă oferim o dimineață de schimburi și descoperiri în timpul căreia veți învăța:

  • elementele de bază ale unei bune igiene alimentare și să învețe despre alimentele sănătoase pentru a pierde în greutate fără a vă răni corpul;
  • instrumente practice pentru a face față compulsiilor și pentru a vă calma emoțiile;
  • tehnici pentru a-ți spori voința și a deveni un actor-actor al sănătății tale, cu îngăduință și blândețe.