Pierde greutatea gr; ce fac produsele de slăbit; chiar merge
Adaugă la favorite Oleksandra Korobova/Getty Images
Cremele de slăbit sunt eficiente ?
Toată lumea vorbește despre cremele de slăbit, mai ales când se apropie vara. Îmbogățite cu ingrediente active, acestea ar face posibilă lupta împotriva lor celulita uneori bine incrustate și greu de dislocat.
Ingredientele active vedete conținute în formulele cremelor de slăbit sunt:
- Cofeină: care arde grăsimea
- Retinol: care ajută la prevenirea depozitării grăsimilor
- Colagen: care întărește fermitatea pielii
Evident, există multe altele, această listă nu este exhaustivă, dar, în general, obiectivele sunt aceleași și anume:
- reduce zonele grase ale corpului,
- limitează formarea masei grase,
- îmbunătăți aspectul pielii.
- Majoritatea cremelor de slăbit
Chiar dacă unii nu cred în miracolul cremelor de slăbit, utilizarea lor nu poate face rău. În primul rând, să știți că aceste creme sunt foarte hidratante. Prin urmare, ele vă hrănesc pielea și acesta este deja un punct bun !
Atunci, să știți că, cu o bună îngrijire vizată și o doză bună de regularitate, va fi neapărat eficientă. Nerăbdător: nu așteptați să pierdeți 5 cm circumferința coapsei într-o săptămână! De obicei efectele sunt vizibile, dar numai după 3 luni.
- Cea mai mică dintre cremele de slăbit
Din păcate, utilizarea unei creme de slăbit singure nu este suficientă pentru a pierde în greutate. În mod necesar, trebuie să fie însoțit de o dietă echilibrată și de activitate fizică pentru a rafina cu adevărat. Rețineți, de asemenea, că nu puteți utiliza produsul tot timpul.
Idealul ar fi să-l folosiți înainte de un antrenament, astfel încât ingredientele active să pătrundă imediat. Puteți aplica și crema de slăbire dimineața, înainte de a merge la serviciu (există acum produse care pătrund foarte repede și nu se lipesc).
Pasul greșit: utilizați crema de slăbire chiar înainte de culcare, deoarece nu ar avea niciun interes (cu excepția, desigur, dacă este o îngrijire de noapte!)
- Verdictul nostru
Cremele de slăbit ne pot ajuta să redobândim o siluetă frumoasă. Dar să recunoaștem: dacă faceți un 42, nu vă așteptați să purtați un 36. Cu puțin sport, o dietă sănătoasă și o aplicare regulată de cremă de slăbit, veți vedea curba dvs. rafinată. Dar niciun efect rapid de miracol.
Înlocuirea meselor: credeți sau nu ?
Întrebare de zece mii de puncte. Ce este un înlocuitor de masă? După cum sugerează și numele, este menit să înlocuiască o masă reală. Compus din carbohidrați, lipide și proteine, oferă toți nutrienții de care avem nevoie. Poate avea mai multe forme. Îl puteți găsi în bare dulci, pulberi de lapte, supe, creme dulci etc. Și, de asemenea, să fie distribuite în mai multe rețele de distribuție: pot fi găsite în farmacii, pe internet sau în supermarketuri.
- Plusul înlocuirilor mesei
Primul punct bun: nu este nevoie să fii regina aragazului pentru a-i pregăti înlocuitorul. În general, puțină apă sau chiar o sesiune de despachetare expresă este mai mult decât suficientă pentru a avea masa pregătită pentru a fi consumată.
Un alt avantaj, înlocuirea mesei este ideală dacă nu aveți timp să faceți o pauză reală pentru a mânca deoarece este discretă (indiferent de forma sa) și ușor de transportat. !