Pierde în greutate Acest tort cu unt de arahide cu conținut scăzut de carbohidrați are doar 100 kcal
Puteți sărbători pe această prăjitură cu unt de arahide cu conținut scăzut de carbohidrați cu ciocolată albă și să pierdeți în greutate. Pentru că are doar 100 de calorii fiecare
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Simți că te îngrași doar spunând „tort cu unt de arahide și ciocolată albă”? Da, este o adevărată bombă cu calorii. Ce ați spune dacă v-am prezenta o rețetă care funcționează fără zahăr și făină convenționale, dar are un gust cu adevărat nesănătos?
Pierde greutate: Această prăjitură cu unt de arahide cu conținut scăzut de carbohidrați este de numai 100 kcal
Pentru această prăjitură cu unt de arahide cu conținut scăzut de carbohidrați cu ciocolată albă, folosiți unt de cacao în loc de ciocolată albă normală. Nu conține zahăr în mod natural, este o sursă sănătoasă de grăsimi și are un gust cu adevărat ciocolată. În plus, untul de arahide asigură faptul că prăjitura cu conținut scăzut de carbohidrați este drăguță și suculentă și îi conferă o lovitură suplimentară de proteine - astfel încât să rămâneți plin pentru o lungă perioadă de timp și chiar vă ajută să vă construiți mușchiul. Bucurați-vă!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Acestea sunt cele mai gustoase și mai sănătoase blondii pe care le veți mânca vreodată
Rețeta tortului cu unt de arahide cu conținut scăzut de calorii
Ai nevoie:
120 g unt de arahide fără zahăr și ulei de palmier
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
4 linguri de unt moale
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
1 linguriță pudră de vanilie
3 linguri unt de cacao topit
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
40 g făină de migdale
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Îndulcitori (de exemplu, zahăr de mesteacăn) în funcție de gust - doza variază de la îndulcitor la îndulcitor, deoarece toate au o dulceață diferită
Unt de cacao în bucăți mici
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cum se face tortul slăbit de slăbit:
Amestecați untul de arahide cu untul moale, ouăle, pudra de vanilie și untul de cacao topit până la o masă netedă.
Împingeți făina de migdale și făina de cocos, îndulciți aluatul cu îndulcitori după cum doriți.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
În cele din urmă amestecați bucățile de unt de cacao
Coaceți prăjitura cu unt de arahide cu conținut scăzut de carbohidrați și ciocolată albă la 175 grade Celsius, căldură sus/jos în cuptor până când aluatul este ferm și marginile sunt maronii aurii.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Se lasă să se răcească și apoi se răcește în congelator timp de 2 până la 3 ore înainte de a felia prăjitura cu unt de arahide cu conținut scăzut de carbohidrați cu ciocolată albă.
Rețeta face aproximativ 16 bucăți dulci. Cel mai bun dintre toate: tortul are doar 103 calorii pe bucată - deci o a doua porție este absolut esențială. Delicios!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile