Pierde în greutate cu acupunctura La fel de mult ajută înțepătura acului
De la diete la anumite shake-uri până la slăbit prin homeopatie, nu mai rămâne nimic neîncercat pentru a contracara acele kilograme enervante. Cu toate acestea, există o metodă de tratament foarte subestimată, în special pentru cei care sunt supraponderali nesănătoși: acupunctura. Vă vom spune ce promite tratamentul cu acupunctură și cum vă puteți sprijini suplimentar corpul atunci când pierdeți în greutate.
1. Acupunctura - tratament cu intepaturi de ac din medicina chineza
Acupunctura a fost întotdeauna o metodă de tratament valabilă pentru toate tipurile de afecțiuni din medicina tradițională chineză. Conform medicinei tradiționale chineze, TCM pe scurt, acupunctura eliberează energii blocate în organism, care pot îmbunătăți sau chiar remedia o mare varietate de probleme.
Se bazează pe teoria conform căreia corpul nostru este traversat de meridiane, prin care ne curge energia vieții. Dacă există o perturbare a energiilor sau a fluxului de energie, se poate urmări originea problemei și poate elimina blocajul cu ajutorul unor bețe mici de ac.
Modul în care acupunctura funcționează este încă controversat.
În medicina științifică există încă o dezbatere despre cum funcționează exact acupunctura. Stimularea diferitelor puncte și efectul asupra pacientului nu pot fi negate. Mulți pacienți își raportează experiențele ca fiind extrem de pozitive și utile.
Cu toate acestea, nu există un consens cu privire la ceea ce se întâmplă exact în interiorul corpului atunci când se tratează cu înțepături cu ac; unii oameni de știință consideră că acupunctura este un placebo.
Înțepăturile acului au în primul rând un impact psihologic. Ele ajută la stabilizarea psihicului. Se spune, de asemenea, că sunt
- stimulează metabolismul,
- Reduceți pofta de mâncare
- și ajută la eliminarea toxinelor.
Desigur, acupunctura nu este un glonț magic pentru a pierde rapid în greutate, dar poate ajuta în acest proces și nu trebuie subestimat.
2. Slăbește cu acupunctura - cele mai importante puncte sunt în ureche
Urechea este considerată a fi unul dintre cele mai importante locuri pentru acupunctură.
Acupunctura poate juca un rol de sprijin, mai ales în tratamentul obezității.
Unde este exact tratat depinde în mod individual de simptome. De regulă, medicul selectează atât punctele care sunt direct legate de tractul digestiv, cât și cele care sunt destinate stabilizării psihicului.
Punctele populare sunt Punctul foamei, punctul poftei și punctul dorinței pe urechi. În zona organelor, stomacul, splina, intestinele și rinichii sunt tratați - desigur prin puncte de acces și nu direct.
Astfel de ace nu sunt deosebit de lungi și abia depășesc cu mai mult de 1 mm deasupra punctelor din piele. Cu toate acestea, ar trebui, desigur, să fii atent atunci când te îmbraci sau te dezbraci, de exemplu. Durata acestor ace pe corp poate varia de la trei zile la mai mult de o săptămână.
3. Costurile variază foarte mult
Ședințele de acupunctură au costuri diferite, în funcție de complexitatea tratamentului și de durata tratamentului. De obicei poți de la 20 la 80 de euro pe sesiune ieșire, cu un minim de între 10 și 15 ședințe necesare pentru tratamentul cu succes.
Costurile se pot ridica rapid la peste 1000 de euro, lucru pe care nu și-l poate permite toată lumea.
Naturopatii oferă adesea acupunctură în cabinetele lor. Medicii au, de asemenea, acupunctură împotriva obezității și a altor afecțiuni din programul lor. Cel mai bine este să consultați medicul de familie. Dacă el nu oferă el însuși acupunctura, vă poate îndruma către un birou calificat din zona dvs.
4. Slăbește rapid: singura acupunctură nu este suficientă
Din păcate, acupunctura singură nu este suficientă pentru a slăbi.
Acupunctura împotriva obezității nu este niciodată mai mult decât un accesoriu la pierderea în greutate. Este important să treceți la alimentația sănătoasă și să introduceți activitate fizică regulată. Deși acupunctura poate stimula metabolismul și poate ajuta la reglarea senzației de foame, ace nu vor avea succes fără exerciții suplimentare și o dietă echilibrată.
Dacă vrei să slăbești rapid, ai nevoie de o voință puternică, disciplină și motivație pe termen lung. Chiar dacă faci tot ce trebuie, cât de repede vezi rezultatele dorite depinde întotdeauna de punctul tău de plecare. Nu vă stabiliți obiective prea mari, nu planificați pași intermediari și aveți răbdare cu voi înșivă.
De asemenea, poate fi util atunci când partajați cu alții care doresc, de asemenea, să slăbească. Încurajându-vă unii pe alții și luptându-vă prin niveluri minime de motivație și peste platourile de slăbit, vă poate ajuta să rămâneți concentrat.
5. Acupunctura pentru slăbit: avantaje și dezavantaje dintr-o privire
Am comparat câteva dintre avantajele și dezavantajele acupuncturii pentru pierderea în greutate: