Pierde în greutate, dar întotdeauna gură uscată (sănătate, foame)

Sunt foarte grasă și vreau să slăbesc. Dar problema este că nici măcar nu am un sentiment de sațietate și de aceea îmi este mereu foame. Și acum de ex. Am luat micul dejun acum aproximativ 1 1/2 ore. Acum gura mea este complet uscată și apa potabilă nu ajută niciodată. Are întotdeauna un gust atât de metalic, iar gura rămâne uscată. A dispărut doar 1-2 ore când am mâncat din nou. Dar apoi începe totul din nou.

întotdeauna

Ce poate fi asta? Cum pot preveni această uscăciune în gură?

3 răspunsuri

Aș fi clarificat și asta cu medicul: gura uscată poate fi, de asemenea, o indicație a diabetului. Trebuie să știi asta pentru a putea fi tratat. Nu vă faceți griji: tratamentul nu începe cu injecții de insulină; medicii încearcă multe alte lucruri în prealabil, inclusiv Exerciții fizice și medicamente.

Ca măsură imediată, aș cumpăra pastile mici fără zahăr precum „Smint Lemon” sau ceva de genul acesta și, ori de câte ori gura se usucă complet, bea mai întâi apă și apoi sugeți una dintre ele: asta ajută și la gustul metalic.

Împotriva foamei permanente, vă recomand să vă retrageți zahărul: încercați să nu mâncați zahăr o zi, adică nu în băuturi (cafea, limonadă, cola), nu în biscuiți, chipsuri sau chifle de stafide, nu în pizza gata preparate etc. Veți observa: foamea scade dacă nivelul zahărului din sânge nu crește și coboară tot timpul. Dacă ai făcut-o: ce zici de altă zi? Aceasta este, de asemenea, o modalitate excelentă de a pierde în greutate!

Asta nu înseamnă că nu trebuie să mănânci niciodată zahăr din nou - dar te ajută dacă îți dai seama că zahărul este ceva foarte special (în special gustos, în special nesănătos) și, prin urmare, trebuie administrat cu atenție. Ajută dacă mă așez pentru „rația zilnică de dulciuri”, nu fac altceva și mă bucur cu adevărat de biscuiți/ciocolată. Pierderea în greutate cu succes!