Pierde în greutate după anorexie (recuperare) (sănătate și medicină, nutriție, tulburări alimentare)
Din păcate, am o tulburare de alimentație. Eram la spital pentru că eram subponderal și trebuia să mă îngraș. După spital, m-am îngrășat în jur de 6 kilograme. Nu mai sunt subponderal și cântăresc 50 kg cu o înălțime de 1,58 și o femeie de 17 ani. Cu toate acestea, acum cred că voi cântări mai mult pentru că am încă mult exces. Acum am mâncat în jur de 5000 kcal timp de 4 zile, azi 4.300 kcal, așa că cred că vor mai veni alte 2 kilograme.
Am o problemă și mănânc chiar dacă nu-mi este foarte foame, o mănânc doar pentru că doar îmi vine, nu mă pot lipsi de ea și mi se pare enervant pentru că mi-e frică să mă îngraș. De ce mănânc deși nu mi-e foame? (Am senzația că corpul meu spune, mănâncă acum pentru că am nevoie de asta) Nu am fost mâncat niciodată atât de mult înainte de anorexia mea!
În acest moment nu sunt foarte mulțumit de imaginea corpului meu ... dar aș vrea să slăbesc din nou. Aș vrea să ajung la 44 kg, dar într-un mod sănătos. Aș putea ajunge la 44 kg dacă aș avea 1000 de calorii pe zi? Cât ar dura? Credeți că este o idee bună să slăbesc în timp ce încă mai am o tulburare de alimentație?
Mi-aș începe apoi dieta vineri.
5 răspunsuri
Da, corpul tău încearcă să compenseze epuizarea și să adune forță. Ești în terapie? Deoarece faptul că doriți să continuați să slăbiți, deși sunteți fizic în curs de reparare arată că sunteți încă pe deplin implicat în boala dumneavoastră.
Dacă știi deja că ai o tulburare de alimentație, întrebarea ar trebui să se clarifice, nu?
44 KG încă nu sunt suficiente. Vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră. Te strecori înapoi acolo.
Cu plăcere! Oamenii s-au sinucis cu asta înainte!
Modul tău de a gândi că vrei să te întorci la 44 de kilograme și să mănânci doar 1000 de calorii pe zi arată că anorexia încă îți are capul în gheare.
Vrei să o iei de la capăt?
Nu. Fără dietă. În cele din urmă începe să trăiești.
întrebări similare
Am 18 ani, 1,70g și în prezent cântăresc 43,6 kg.
Știu că este subponderal, dar cumva nu mă simt așa. da, am anorexie și asta de 5 ani. Am avut deja câteva sejururi în clinică și cunosc întreaga teorie etc.
Am fost așa de „extrem de flămând/pofta de mâncare” de câteva zile și aș dori să mănânc 1 baton de ciocolată simultan, abia apoi am consumat multe grăsimi, care sunt nesănătoase și așa că nici nu vreau să mă îngraș weight.
În prezent mănânc aproximativ 1300-1500 kcal și merg cel puțin 25000 de pași.
Dimineața: 1 ou amestecat, 1 farfurie cu legume, 50g quark, 50g hummus pentru scufundare
& apoi în timpul zilei (nu aveți ore fixe), dar fiecare zi este aceeași.
-50g fulgi de ovăz fraged, 60ml lapte de migdale, 50g fructe de padure congelate
-300g quark, 1/2 măr, 1/2 nectarină, câțiva struguri, 10 amestec de semințe (Seeberger)
-1 farfurie de ratatouille cu Harzer Mini
-1 cana de lapte cu 20g de musli
Chiar nu mai știu ce să fac. Am un cerc atât de vicios și această „foamete/apetit extrem”. Mulțumită lui Dumnezeu, nu am urmărit-o niciodată . Probabil că nu aș putea niciodată să suport asta mental!
În prezent cântăresc 52 kg, dar vreau să scap până la 44 kg. Am mult exces pentru că m-am îngrășat. Încă pot slăbi dacă consum 1000 kcal în fiecare zi?
Din păcate, am o tulburare alimentară de anorexie. Cu toate acestea, nu mai sunt subponderal, ci la greutate normală. Nu am încă menstruația. De 5 zile mănânc mai mult decât folosesc și asta înseamnă în jur de 3000 și 6000 pentru că mi-e foame. O bată întreagă de ciocolată (pentru prima dată în viața mea) chipsuri, pop-corn, 2 felii de pâine integrală etc. Dar mă îngrășez în continuare, deși sunt la greutate normală și nu prea vreau să mă îngraș . Dar am senzația că corpul meu țipă după el . găsești mai bine că aud pe corpul meu și apoi mănânc mult, chiar dacă este peste rata și câștigul meu metabolic bazal sau ar trebui să fiu mai degrabă atent. Nu știu dacă ceea ce fac aici este corect sau greșit. De fapt, mi-e frică să mă îngraș și să mănânc întotdeauna mai mult decât consum, dar îmi poftesc.
Sufer de anorexie. Eram deja la spital și a trebuit să mă îngraș pentru că eram subponderală. Acum am mai mult cu vreo 11 kilograme și sunt la greutate normală. Mănânc, dar mănânc (prea mult). De câteva zile mănânc în jur de 5000 de calorii pe zi. Chiar mănânc deși sunt plin. Deși stomacul meu este plin, mănânc ... și asta mă deranjează. Pur și simplu nu mă pot opri cumva! Mi-e frică să nu mă îngraș. Și după ziua în care am mâncat mult prea mult, de ex. Ieri și azi, vreau să mănânc foarte puțin pentru următoarele zile . Nu știu ce să fac. Se mănâncă acea senzație sau este toată lumea așa „după anorexie”? Deseori mănânc în exces (dulciuri, pâine prăjită, ciocolată etc.) acum mă simt complet la pământ. Nici de 7-8 luni nu am menstruația. Mâinile îmi continuă să devină albastre și reci când mi-e frig. Și dacă mănânc o zi mai puțin, de multe ori amețesc. De ce este totul așa? De ce mănânc? Se mănâncă asta? Înălțime: 1,58 cm Greutate 55 kg înainte de tulburarea mea alimentară Am cântărit 61,8 kg
Înainte de tulburarea mea de alimentație, când cântăream 61 kg, nu aveam nici mâncare excesivă, foame severe, nici amețeli, în ciuda faptului că mănânc puțin. Aveam doar vreo 3 mese pe zi și eram bine umplut. Acum am pierdut cumva totul, inclusiv perioada menstruală.
Vreau să scap în cele din urmă de anorexie. Eram subponderal, dar acum cântăresc 52 kg și 158 cm. Deci greutate normală. Cu toate acestea, vocea este încă foarte puternică și spune că trebuie să slăbesc sau că nu ar trebui să mănânc așa sau altceva, altfel o să mă îngraș decât sunt deja. Ar trebui apoi să ascult vocea sau să mănânc? dar încă îmi este foame, deși am mâncat mai mult decât consum. Vreau doar să mănânc doar mă tem că mă voi îngrasa. Ce ar trebuii să fac? Ar trebui să nu mai mănânc la fel de mult? Ceea ce aparține recuperării anorexiei?
Am o tulburare de alimentație (anorexie și bulimie, alternativ) de aproape nouă ani și am crescut 35 kg în ultimele șase luni. de la 35 la 70 kg, la 1,63cm. Și mă simt foarte, foarte inconfortabil și aș vrea să slăbesc din nou cel puțin 10-15 kg, dar terapeuții mei spun că trebuie să acord mai întâi timp corpului meu și că nu ar trebui să schimb nimic în comportamentul meu alimentar acum. Sunt total copleșit pentru că nu știu cum să slăbesc fără să mă strecor înapoi în tulburarea alimentară. Mănâncă în prezent după foame și pofta de mâncare (vegan), bea aproximativ 3L pe zi și mergi întotdeauna în jur de 10.000 de pași, dar nu face exerciții pentru că piciorul meu este rupt.
Poate cineva are un sfat despre ce pot face, ar fi minunat.
În prezent mănânc mult, nu știu deloc asta de la mine. Am avut anorexie de ani de zile și apoi bulimie. Sunt bine de un an. Dar, în general, am fost întotdeauna o persoană care nu este prea mult. Am doar 160 cm înălțime și cântăresc 49 kg și consum în mod normal în jur de 1100 - 1600 kcal în zilele normale. De o săptămână acum am un apetit atât de extrem și mănânc în jur de 3000 kcal pe zi. Aceasta este prea mult. Sunt extrem de flămând. De unde vine? Mi-e atât de frică să mă îngraș. Aveți vreun sfat împotriva acestui tip de foame?
Mănânc 1500-1800 kcal pe zi
În ziua 1913 ar trebui să am calorii, dar de fapt vreau să-mi păstrez greutatea
Cântărind 63,5 kg cu o dimensiune de 160 cm
Ps cântărea 74,5 kg Nu-mi pasă dacă spui că cântăresc prea mult, pentru că aș prefera să încerc să-l mențin acum. Nu am chef să mă îngraș și să slăbesc. Greutatea redusă a fost de 58,5 kg
Am mâncat cu greu de luni de zile și m-am înfometat cu 14 kilograme, dar acum mănânc încet din nou sau din când în când foarte puțin, dar de câteva zile mi-e foame în mod constant, dar apoi mănânc puțin, dar la scurt timp după aceea, iar foamea și acum mă tem că M-am ingrasat din nou si nu pot suprima foamea pentru a nu ma ingrasa.
Cum scap de foamea puternică când oricum nu pot mânca nimic și vreau să slăbesc?
M-am gândit deja la mine, întrucât nu am mâncat nimic în ultima vreme pentru că nu mi-e foame, indiferent că sunt direct anorexică Am slăbit 2-3 kg ca urmare Nu vreau neapărat să slăbesc sau să mă îngraș Unii oameni pretind întotdeauna astfel de lucruri Deci, este adevărat că, dacă nu mănânci nimic, ești direct anorexic sau ai o tulburare de alimentație? ?
Cumva observ că mănânc foarte puțin de câteva zile. Nu număr caloriile, dar estimez între 1000-1800 kcal pe zi. Aș vrea să slăbesc, dar se va mișca puțin în direcția efectului yo-yo dacă va continua astfel.
Nu am o tulburare de alimentație (și, dacă da, nu există anorexie) și mănânc mult. Totuși, de câteva zile nu mi-e foame.
poate pentru că cineva m-a numit grasă în urmă cu câteva zile, dar ca să fiu sincer nu m-a deranjat sau m-a rănit mult. Poate că subconștientul meu mi-a spus că nu am voie să mănânc și nici eu nu observ asta?
astăzi am mâncat doar o vopsea cu cruce de ciocolată și o rolă și trei mandarine
Am avut dureri de stomac timp de 3 zile după ce am mâncat ceva. Mama mi-a dat pastile pentru dureri abdominale, dar nu ajută. Nici mie nu mai sunt foame. S-ar putea să-mi imaginez doar durerea de stomac, pentru că am și o ușoară durere de stomac atunci când mă gândesc sau văd mâncarea. Ar putea avea ceva de-a face cu o tulburare de alimentație sau anorexie?