Pierde in greutate in ciuda unui cast (pierde in greutate)
Hei, oamenii sunt noi aici în condiții bune. Deci sunt ușor supraponderal și am slăbit deja 4,2 kg😋. Dar de aproximativ o săptămână a trebuit să port o distribuție, din păcate, astfel de accidente mi se întâmplă întotdeauna în momentul greșit wrong. Deci, acum, la întrebarea corectă, medicul meu a spus că pot pune greutate pe picior, dar ce sau cum ar trebui să continui să slăbesc? În acest moment am 1,62 metri înălțime și cântăresc exact 68,0 kg, IMC-ul meu este în jur de 25,99 Vă rugăm să răspundeți la LG
3 răspunsuri
Descarcă aplicația „ce mănânc”! Aceasta este piramida alimentară și intri în ceea ce mănânci! Completați-l cât de bine puteți! Așa mănânci o dietă sănătoasă și cu siguranță îți poți menține greutatea și nu te îngrași din cauza retragerii din exerciții!
Mulțumesc, cred că pot afla ce fel de mâncare îmi place 😜
Trebuie doar să mâncați o dietă echilibrată.
Creați un plan de dietă ^^
Antrenament cu greutăți care arde și el
Mulțumesc, atunci brațele și umerii mei vor fi antrenați
întrebări similare
Am 13 ani, cântăresc 57 kg și am 1,62 cm înălțime. Sunt supraponderal?
Sunt bărbat și 14 ani.
au o înălțime de 1,80 cm.
Deci, conform IMC (24.1), sunt supraponderal, dar nu mă simt așa.
Ar trebui să slăbesc oricum?
Este prea mult? La bmi scrie „greutate normală”, dar crezi că e dolofan?
Buna dragilor mei! Mi-am rupt al 5-lea MFK pe 24 decembrie 2018 și am avut o distribuție până azi dimineață. Medicul meu a scos rolul, mi-a pus o atelă și mi-a spus că am voie să mă îngraș (după un control cu raze X). Acum întrebarea mea: la pauză nu doare puțin la mers, ci la călcâi. Oare pentru că piciorul a fost imobilizat? Mulțumesc mult:)
Buna ziua, am aproximativ 1,63 m inaltime si cantaresc 66 kg. Întrebarea mea: poate fi că, conform IMC, sunt între normal și supraponderal și cântăresc 66 kg pentru că am o ceașcă D? Pentru că nu sunt foarte slabă, dar nici nu aș spune că sunt grasă. Ar putea fi, de asemenea, că am mușchii atât de grei, dar pur și simplu nu îi pot vedea pentru că mai sunt niște grăsimi?
Am făcut o mulțime de teste IMC. Fie am o greutate normală, supraponderal sau într-un caz extrem de supraponderal. Știe cineva dintre voi despre asta?
Bună, am slăbit 5 kg în ultima lună, dar cumva mă găsesc la fel de grasă ca până acum. De fapt, am și o greutate normală și, conform calculatorului IMC, nu am fost niciodată supraponderal, dar cumva am senzația că prietenii mei care au aproximativ aceeași greutate/IMC ca mine sau cântăresc și mai mult sunt toți mult mai subțiri decât mine. Chiar dacă cineva îmi spune că am slăbit, totuși mă văd ca înainte. Câte kilograme ai slăbit cu adevărat?
Buna:):) Deci cantaresc 58 kg si am 1,54m inaltime. Au mușchii fundului și picioarelor puțin mari. Calculatorul IMC spune că sunt supraponderal. IMC-ul dvs. este mai mare decât arătați? Sau chiar trebuie să slăbesc, deoarece masa musculară este deja inclusă în IMC. mulțumesc anticipat
Bună ziua, în prezent cântăresc 66,6 kg, am 13 ani și mă simt grasă, am în jur de 1,70 sau 1,65, iar stomacul meu este, de asemenea, o mulțime de „slănină”, nici dieta mea nu este cea mai bună 😂
Am 1,60 și 64 kg. Fac sport în sala de fitness în fiecare zi . și conform IMC sunt supraponderal. Lucrul amuzant este că am un stomac foarte plat și picioarele mele sunt musculare și pur și simplu nu arată ca 64 kg și mă încadrez și în pantalonii prietenilor mei care cântăresc 50 kg ... de ce cântăresc atât de mult? nu poate fi totul masa musculară. Și asta mă întristează într-un fel întrucât nu arăt așa, dar cineva care nu știe va crede că sunt supraponderal etc. și nu vreau dacă într-o zi din cauza a ceva, de ex. Crește 5 kg. Apoi cântăresc 70 kg la 1,60. și nu vreau asta:(
De fapt, am fost foarte fericit cu corpul meu până când am călcat pe cântar astăzi .
Buna ziua, am 12 ani, aproximativ 168 cm inaltime si cantaresc aproximativ 57 kg. E prea mult? Și aveți vreun sfat despre cum pot slăbi rapid? Salutări, Irma.
Am 1,85 m înălțime și cântăresc aproximativ 90 kg. Potrivit IMC, sunt foarte supraponderal, dar nici nu arăt așa, foarte supraponderal, nici nu mă simt neîndemânatic sau așa ceva. Ce ar trebui să cred?
Editați: va trebui să știți că am 14 ani
Ok, o întrebare. Această femeie de aici are puțin peste 1,60 m înălțime și cântărește în prezent 94 kg. A slăbit deja 7 kg de la începutul anului. Vrea să slăbească 40 kg în următorii 2 ani, și din cauza sănătății sale.
Ea se consideră supraponderală, ceea ce este evident, dar conform IMC, care este de 35,6, ar trebui să fie cu adevărat obeză! Procedând astfel, el nu acordă atenție masei musculare.
Este posibil să nu-l vedeți aici în imagini, dar are și o masă musculară mare, deoarece este foarte puternică și poate ridica peste 100 kg. Are cei mai mulți mușchi, mai ales la picioare și brațe.
Mărimea ei de îmbrăcăminte este de 48, dar în topuri se potrivește și în 46.
Întrebarea mea este da, ea pare pur și simplu supraponderală sau deja obeză, cum încercați să o insuflați?
Potrivit IMC, unul este ușor supraponderal. Am aproximativ 19,5% grăsime corporală. Dar iubita mea spune că arăt destul de subțire și nu ar trebui să slăbesc, altfel voi arăta ca un hering. Ce vrei să spui cu toții?