Pierde o cantitate semnificativă de greutate între Ziua Recunoștinței și Crăciun - pierde în greutate
Dacă ți-e frică de Ziua Recunoștinței și de cina de Crăciun, există o dietă care ar putea fi soluția la problemele tale. Mâncarea de Ziua Recunoștinței și Crăciunul poate fi un coșmar al dietei. Tentație constantă, tradiție și emoție, totul împodobit cu un arc frumos, corect?
Ar trebui să-ți strici vacanța evitând tentația? Sau ar trebui să vă alăturați și să compensați comportamentul prost în ziua de Anul Nou, când aproape toată lumea și fratele lor iau decizia de a pierde acea anvelopă de rezervă?
Luați în considerare o dietă hipocalorică între Ziua Recunoștinței și Crăciun. Există câteva săptămâni între Ziua Recunoștinței și Crăciun pentru a face sacrificii și hrăni. În acest fel, vă puteți bucura de ambele sărbători și puteți face totuși un pic de control al daunelor la mijloc. Apoi, pe 1 ianuarie, puneți-vă coșul cu regimul alimentar înapoi ... dacă este necesar!
În timpul acelor câteva săptămâni, în mijlocul celor două sărbători de îngrășare, puteți lua în considerare dieta care schimbă caloriile, deoarece această dietă are multe recenzii foarte bune de 7-10 kilograme pierdute în 11 zile în ciclism cu calorii sau în regim în zig-zag.
Poate fi, de asemenea, la o supă de varză/Sacred Heart Detox Diet.
Încearcă să slăbești mâncând ca un iepure ?
Dieta v-a păcălit metabolismul, făcându-vă în zigzag și variind foarte mult aportul caloric. De asemenea, vă oferă un meniu special pentru dietă, care eliberează hormoni pentru arderea grăsimilor. De asemenea, consumați 4 mese pe zi în această dietă în loc de 3, astfel încât metabolismul dvs. funcționează mult mai greu și puteți evita platoul de slăbire. Această dietă se poate face în orice moment al anului, dar să o faceți la începutul lunii decembrie poate fi de ajutor deoarece:
1] Ai scos Ziua Recunoștinței din drum
2] Trebuie să faceți cumpărături și să trăiți câteva săptămâni înainte de a avea loc festivitățile propriu-zise.
3] Această dietă funcționează în runde de 11 zile cu 3 zile de trișare între ele, astfel încât acest lucru poate duce chiar la un moment bun în unele sărbători de sărbători.
Începerea dietei în jurul datei de 1 decembrie ar putea duce la pierderea în greutate de până la 10 kilograme până la 11 decembrie.
În perioada 5 decembrie - 16 decembrie se pot pierde până la 10 lire sterline.
După încheierea vacanței, probabil că veți pierde mai mult decât cele 5 kilograme tipice pe care le-ați câștigat în vacanță, deoarece majoritatea oamenilor pierd 7-10 kilograme.
Această dietă este disponibilă online cu două componente.
Cum să piardă în greutate?
Planificatorul de meniuri vă permite să imprimați cu ușurință meniul și să mergeți la magazinul alimentar pentru a găsi tot ce aveți nevoie. Apoi mănâncă ceea ce ți se spune pentru fiecare zi anume. Veți avea 4 mese și puteți avea orice combinație a acestora. Nu există măsurători sau număr de calorii și pur și simplu mănânci până când ești plin. Există, de asemenea, alte linii directoare, cum ar fi multă apă care vă va ajuta să protejați condimentele și există chiar sfaturi pentru a vă ocupa de dvs. la petreceri sau în restaurante, ceea ce reprezintă o dilemă majoră pentru mulți care fac dietă în timpul sezonului festiv.
Cel mai bun lucru despre acest tip de plan este că îl puteți face oricând doriți. Dacă ați atins greutatea țintă în ianuarie și apoi ați căzut de pe mașină puțin timp în vacanță sau după o masă de iarnă pe îndelete, puteți pierde în greutate rapid prin simpla repornire a generatorului de meniu și exerciții fizice pentru încă 11 zile.
Dacă citești acest articol prea devreme înainte de Crăciun pentru a începe această dietă, ia în considerare adăugarea dacă la dieta ta de Anul Nou.