PIERDERE DE GREUTATE LA TOATE COSTURILE XPN World

greutate

De ce unora le este greu să slăbească?

În opinia noastră, aceasta este o încercare de adaptare a corpului uman la un mediu care i se pare din ce în ce mai ostil.

Ce poți face în legătură cu asta? De ce ți se întâmplă asta? Care sunt câteva sfaturi care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți răspunsul corpului?

Vă vom explica acest lucru în articolul următor.

Poate că nu o știți, dar corpul vostru se schimbă constant sau, mai bine zis, se adaptează constant. La fel ca toate ființele vii, oamenii trebuie să se adapteze pentru a supraviețui: supraviețuire care nu include neapărat mușchii tăiați frumoși și o atitudine pozitivă zen. În plus față de genetică, care este doar un procent mic din ecuație, copilăria și alegerile tale de viață vor contura principalele trăsături ale acestei adaptări, dar potențialul adaptativ nu se termină aici. El te va urma toată viața. Rezistența la pierderea de grăsime este probabil unul dintre cele mai vizibile fenomene ale acestui potențial adaptativ.

Dacă simplificăm acest fenomen, cu excepția alimentelor, cantitatea dvs. de stresori fiziologici și psihologici este cel mai probabil principala cauză a rezistenței dumneavoastră la pierderea în greutate.

Probabil vă întrebați: Ce legătură are starea mea de spirit sau stresul cu incapacitatea mea de a pierde grăsime?

Ceea ce ar trebui să știți despre corpul uman este că nu-i place să-și arde rezervele de energie atunci când se simte amenințat. Pentru creierul tău și chiar și pentru celulele adipoase, dacă toleranța la stres depășește nivelul de toleranță, grăsimea ta nu va merge nicăieri.