Pierdere în Greutate America Ferrera Bănci Susan Lucci sau Tyra - Greutate ideală Ce ar putea fi mai realist
Băncile Susan Lucci Sau Tyra - Greutatea ideală? - Ce ar putea fi mai realist pentru tine?
Când cineva ia o dietă, de obicei are în minte o greutate ideală, ceea ce este minunat. Dar există încă întrebări la care perspectiva trebuie să răspundă înainte de a stabili un obiectiv realist.
s Vrei să slăbești câteva kilograme sau vrei să transformi complet modul în care arăți?
o Care este greutatea ta ideală?
Ô Câtă greutate trebuie să pierdeți pentru a vă atinge greutatea țintă sau pentru a vă transforma total forma corpului?
În mod ideal o Ce vrei să cântărești?
Relaxați-vă - nu este atât de greu pe cât pare. Și nu trebuie să lăsați numărul pe care îl aveți în minte. Este un număr, ca oricare altul, și nu te definește.
Femeile sunt bombardate în mod constant cu imagini ale vedetelor de la Hollywood „Skinny Minnie”, în rochii superbe, pe covorul roșu sau petrecând pe plaja din Mauritius într-un bikini cu pantofi, și văd cum este cineva. ”Una ca Susan Lucci, care are doar 5 ani '2 "și 95 de lire sterline, este foarte diferit de cineva precum Tyra Banks, o femeie la fel de frumoasă, la 5'10", care cântărește între 150 și 166 de lire sterline.
Sigur, cântărind 95 de kilograme ca Suzy ar fi uimitor, dar nu dacă asta înseamnă că vei arăta ca „Skeletor”.
Apoi, există noțiunea de ceea ce este considerat mediu. În timp ce revistele ar putea încerca să vă convingă că realitatea subțire este normală, înălțimea și greutatea medie a femeilor din America este de 5'3 "și 163 de kilograme distanță de Tina Bean.