Pierdere în Greutate în Paris 16; Camille Thine
Este adesea dificil să a pierde in greutates. Prin diete corpul tău devine rezistent la pierdere în greutate? Cu toate informațiile pe care le găsiți pe internet sau în reviste, vă puteți pierde? Fără zahăr? Fără alimente cu amidon? Fără gras? Nu mai rămâne mult pe farfurie ...
La o primă întâlnire aflăm împreună care sunt dificultățile tale zilnice, dar și în timpul ieșirilor sau invitațiilor tale. Scopul meu este să găsesc dieta care vi se potrivește cel mai bine pe termen scurt sau mediu (timp pentru a vă pierde kilogramele) și sfaturile potrivite pentru a vă învăța cum să gestionați cel mai bine această perioadă foarte specială. Țin cont de gusturile, obiceiurile și stilul tău de viață. Sunt convins că o dietă restrictivă care nu este pentru tine este cea mai bună modalitate de a te pune din nou în greutate ... De aceea este important să personalizezi sfaturile pentru o scăderea în greutate pe termen lung si apoi invata sa reintegrezi alimentele si bauturile care te fac fericit fara sa te ingrasi.
Pierdere în greutate
Pentru pierdeți kilogramele este important să alegeți împreună a poartă asta ti se potriveste. Recomand pentru a începe un monitorizarea dietei de consultări săptămânal pentru a-mi adapta rapid sfaturile. Este esențial ca dieta ta Vă rog. Vă voi ajuta să găsiți tehnici pentru a vă organiza mai bine (cumpărături, ce tip de gătit, ce alimente etc.) și să găsiți idei de rețete pentru a vă distra cât mai mult posibil. Pierderea în greutate este un moment de tranziție către greutatea sănătoasă (pe care o vom defini și regla împreună). Această greutate sănătoasă depinde de greutatea pe care ai făcut-o în viața ta, dar și de cea pe care te simți bine cu tine însuți.