Pierdere în greutate sănătoasă ca marți; zece K; vătămare corporală
Cel mai mare pericol pentru metabolism este dieta - insuficiența prin foamete. Organismul se apără împotriva lor, deoarece funcția perfectă a organelor vitale este în pericol.
Fiecare dintre celulele corpului nostru face parte dintr-un sistem biochimic complex în care există un echilibru constant. Celulele sunt furnizate, substanțele nutritive sunt procesate, enzimele și hormonii stimulează procesele metabolice, receptorii determină excesul sau necesitatea celulei - non-stop. Dacă acest sistem metabolic sensibil este deranjat, acest lucru poate duce la modificări pe termen lung.
Dacă lipsește aportul de nutrienți necesar, organismul folosește diverse strategii pentru a asigura supraviețuirea: În primul rând, activitatea metabolică este redusă, adică necesarul de energie este redus. Organele pot continua să funcționeze în acest fel, dar cu performanțe semnificativ mai mici. Această afecțiune se instalează după câteva zile de dietă, dar poate persista până la un an.
Cu fiecare dietă suplimentară, activitatea metabolică scade și mai mult. În curând, fiecare celulă se luptă pentru supraviețuirea ei, deoarece poate chiar să moară prematur din cauza lipsei constante de aprovizionare. Pentru a preveni acest lucru, toate celulele își unesc forțele și devin cel mai mare adversar atunci când slăbesc. Chiar și cu toată convingerea și organizarea, puțin se poate face împotriva lui. Deoarece cele 60 de miliarde de celule ale sale sunt puternice și nimic nu le va fi luat.
Însă economisirea de energie singură este prea nesigură pentru supraviețuire, motiv pentru care marii consumatori de energie - mușchii - din corp sunt reduși și atunci când sunt defalcați, sunt generați carbohidrații necesari urgent pentru organele interne. Acest proces se numește gluconeogeneză. Deoarece mușchii nu joacă un rol major în cele mai importante funcții vitale respirație, bătăi ale inimii, transportul substanțelor nutritive, detoxifiere și digestie, acestea sunt sacrificate mai întâi.
Consecințele sunt devastatoare: grăsimea de pe stomac și coapse rămâne, picioarele și brațele devin mai subțiri. Acest lucru slăbește forța musculară și influențează producția de hormoni și substanțe mesager și există spațiu pentru noi tampoane de grăsime, care, apropo, sunt un depozit excelent pentru toxinele din mediu.