Pierderea în greutate a mamei în timpul alăptării Forum Alăptarea - Sfaturi, experiențe și schimburi pentru
auzi și citești peste tot că ai slăbi în timp ce alăptezi. Am auzit acum că acesta a fost un zvon (care persistă încă) conform căruia majoritatea mamelor care alăptează ar crește în greutate! Am aceeași greutate de la naștere și alăpt de 3,5 luni. M-ar interesa ce experiențe au avut alte mame. Aș vrea să am câteva kilograme mai puțin. Trebuie să recunosc că am chef de dulciuri de când alăptam (și nu trece o zi fără ciocolată;-)). Ar trebui să mă opresc acum sau este suficient dacă nu mai alăptez?
LG
Rosinchen78
Re: Pierderea în greutate a mamei în timpul alăptării?
raspunde de la angelmue pe 6 august 2007, ora 13:54
bună,
da, ar fi frumos dacă kilogramele ar cădea așa ! Alăptez de 4,5 luni acum și am slăbit doar câteva kilograme, deoarece acord o mare atenție dietei mele. Strict vorbind, iau parte la programul Weight Watchers pentru femeile care alăptează și am slăbit acum 7 kg! Dacă nu aș participa acolo, aș mai avea 76 sau mult mai multe, deoarece îmi place al naibii de bine să mănânc dulciuri!
Totuși, am citit și că acest proces de slăbire ușoară începe doar după opt luni de alăptare!
Așadar, așteptați - alăptați și oricum cei mici sunt mai importanți!
Re: Pierderea în greutate a mamei în timpul alăptării?
raspunde de la kabunovi pe 6 august 2007, ora 14:32
Sunt una dintre acele femei care slăbesc cu sârguință în timpul alăptării. Și asta, deși mănânc din belșug (cantități mult mai mari decât de obicei când mi-e foame în mod constant).
Dacă îmi urmez mult pofta de ciocolată, mă mențin în greutate fără să mă îngraș. Dacă mănânc lucruri mai puțin dulci, slăbesc din nou. Cu toate acestea, nu mă pot lipsi de dulciuri și chiar îmi poftește ciocolata.
Dacă ar fi așa. În „viața normală” sunt din păcate unul dintre acei oameni care se îngrașă foarte repede și slăbesc foarte prost.
Re: Pierderea în greutate a mamei în timpul alăptării?
raspunde de la Elveţia pe 6 august 2007, 14:55
Bună ziua, nu m-am mișcat pe cântar de săptămâni, mai am cu 7-8 kg mai mult decât înainte de tampon și sunt încă plin (bebelușul are 4,5 luni) (creștere în greutate în SS 20 kg).
Cred că acest hormon alăptării se va ține de kilogramele. Mă simt și eu ca ciocolata, am nevoie doar de ea pentru alăptare, sau prăjituri cu ciocolată. Încerc să-i las complet complet.
Încet încet sunt foarte nemulțumit de aspectul meu, sunt încă cu 2 mărimi de rochie mai mult decât înainte, hainele nu se potrivesc etc.
Da, și eu am crezut așa;-(
raspunde de la Mimmijongo pe 6 august 2007, 18:17
Am crezut că sunt tăcut și acum voi slăbi singur. Tort cu puf!
Nu pierdusem un gram după 4 săptămâni. Cu toate acestea, tot am înghesuit totul delicios în mine. Apoi am început să reduc greutatea și zahărul și am slăbit 12 kilograme în 3 luni și jumătate. Și asta - trebuie să spun - a coborât mai repede decât a făcut-o cu prima mea fiică (copilul cu biberon). Acum trebuie să slăbesc 2 kilograme și apoi voi avea din nou greutatea mea inițială * fericită *. Pe atunci, cu Marie, încă mai purtam 42 la 8 luni după ce am născut. iar acum mă încadrez parțial în pantalonii de 40 de ani.
Re: Pierderea în greutate a mamei în timpul alăptării?
raspunde de la rina & baby pe 6 august 2007, 21:27
Bună ziua, am alăptat primul meu copil 13 luni și al doilea acum 16 luni, am pierdut din nou totul și între timp am avut mai puțin decât înainte (51 kg), aveți răbdare puțin mai mult, va fi bine! Am mâncat și dulciuri, nu ar trebui, dar există studii care demonstrează contrariul că și ciocolata îl face pe copil atât de fericit.
Salutari
Carina
Re: Da, și eu am crezut așa;-(
raspunde de la Mia65 pe 6 august 2007, 21:48
Sunt unul dintre cei care se îngrașă cu adevărat în timpul alăptării, deși am o dietă echilibrată. Mănânc multe fructe și mai ales legume.
Cu toate acestea, am o boală tiroidiană autoimună de mulți, mulți ani. Și nu numai SS, alăptarea creează un haos hormonal „amuzant” în corpul meu. Dar acesta nu este un motiv pentru a opri alăptarea.
La un moment dat mă voi întoarce la slăbit. Fiul meu probabil nu va atârna de pieptul meu până când nu va împlini 18 ani.;))
Re: Pierderea în greutate a mamei în timpul alăptării?
raspunde de la tanja3371 pe 6 august 2007, 22:29
Luan are 8 săptămâni. Primele 4 săptămâni am reușit să-mi reduc greutatea, dar de atunci am fost ferm: - (((
Am câștigat 27 (!) Kg în SS (știu ce!), Din care aproximativ 6 au dispărut când am fost externat din spital și până acum încă 9,5. Este ok, nu cred că este atât de dramatic, dar, bineînțeles, nu sunt mulțumit de aspectul meu!
Peste două săptămâni vom fi botezați.: - (((((
Re: Pierderea în greutate a mamei în timpul alăptării?
raspunde de la Rosinchen78 la 07.08.2007, ora 07:52
Vă mulțumim pentru răspunsuri. Da, nici cookie-urile cu ciocolată nu sunt sigure pentru mine;-) Rahat că poți avea atât de multă dorință de mâncare și dulciuri. Bine Cel puțin știu acum că nu sunt singur. Le urez tuturor celor care vor să slăbească noroc! Cu siguranță voi continua să alăptez, bebelușul meu este numărul 1! Acum încerc să reduc ciocolata, poate va ajuta. LG Rosinchen78
Re: Pierderea în greutate a mamei în timpul alăptării?
raspunde de la peajay pe 08/08/2007, 1:29 am
De asemenea, alăpt complet și micuțul meu are acum exact 3 luni. În acest timp am pierdut în total 6 kilograme, deși mănânc destul de normal. Nu am poftele de mega-ciocolată, dar mă răsfăț cu un mic păcat pe zi (înghețată în acest moment).
La început am slăbit destul de repede și apoi mai încet (la început nu am mâncat corect din cauza alăptării pure:-).
Re: Pierderea în greutate a mamei în timpul alăptării?
raspunde de la mecci79 pe 08.08.2007, 1:25 p.m.
Întotdeauna m-am gândit și eu. Și cu cei doi fii ai mei m-am îngrășat din nou în timp ce alăptam și apoi am scăzut din nou kilogramele după aproximativ 1 - 1 1/2 ani cu dificultate.
Acum, cu fiica mea, mă uit puțin la mâncare (ciocolată !) și am slăbit deja 7 kg de la spital. Apropo, fiica mea are acum 5 luni și jumătate și încă alăpt complet. Vreau să fiu de 60 kg până la împlinirea a 30 de ani (în 1 an și jumătate) (acum 68). Asta se poate face.
Dar, după ce am încetat să alăptez, am slăbit aproximativ 5 - 6 kg „dintr-o singură lovitură”.
Re: Pierderea în greutate a mamei în timpul alăptării?
raspunde de la DEGETUL SPIRITULUI pe 16.08.2007, 10:04
Rar am mâncat la fel de mult și fără restricții ca atunci când alăptam! De aceea m-am ingrasat.
Exprimarea - utilă
în timpul alăptării!
Interviul nostru cu
Moasa Steffi Rex