Pierderea în greutate acasă 5 aplicații JDQ esențiale

Aruncați o privire la acest articol

Indiferent dacă faceți alegeri sănătoase cu privire la mâncare, căutați rutine de antrenament sau vă ajută să vă urmăriți progresul zilnic la îndemână, aplicațiile sunt o bază pentru pierderea în greutate acasă. Iată cinci pe care le recomandăm.

acasă

Strava

Se proclamă ca aplicația numărul 1 pentru alergători și bicicliști. Colectează date valoroase cu GPS-ul telefonului dvs. mobil: numărul de kilometri parcurși, caloriile arse, altitudinea urcată etc.

Nike Training Club

Peste 190 de minute gratuite de antrenament sunt oferite în sesiuni cuprinse între 15 și 45 de minute. Marele avantaj este că exercițiile necesită echipament redus sau deloc.