Pierderea în greutate - Antrenorul dvs. sportiv din Clichy la Garenne și Paris

FORMAREA GRUPULUI MIC
PIERDERE ÎN GREUTATE
BINE FOST ȘI SĂNĂTATE
FITNESS
Un antrenament fizic
Creșterea masei musculare
Pilates

Descărcări .

Programul „FORMARE GRUP MIC” în detaliu .

Vino și descoperă un alt mod de a experimenta antrenorul sportiv și lecțiile de grup !

Instruirea în grupuri mici este cursuri în care numărul participanților este limitat, ceea ce crește semnificativ calitatea antrenorului în comparație cu un curs clasic de club. Acestea sunt completate cu ușurință de sesiuni de coaching individuale, care vă permit să adaptați monitorizarea la bugetul dvs.

Această metodă mă va face să fiu mai disponibil pentru dvs., pentru a beneficia de asistență de formare personalizată. Vei fi surprins și încântat să descoperi mai multe lucruri despre tine, mintea ta, corpul tău pentru a te cunoaște mai bine pe tine!

Exercițiile de întindere, întărirea mușchilor, Yoga, Pilates, propriocepția (lucrul asupra sentimentelor) și jocurile de grup inspirate de diferite sporturi vă vor umple și umple sesiunile. Toate aceste metode au un singur scop: să vă servească corpul.

Instruirea în grupuri mici este disponibilă în 2 niveluri:

o Un nivel maxim pentru 6 persoane

o Un nivel maxim de 12 persoane

Beneficii fizice:

o Dezvoltă-ți abilitățile sportive, cum ar fi cardio, elimină rezervele tale excesive de calorii și câștigă mușchi.

o Aflați cum să vă ameliorați durerile de spate și genunchi, să vă întăriți umerii și încheieturile, să vă îmbunătățiți postura generală. Vă veți simți deosebit de bine după fiecare sesiune