Pierderea în greutate cu micronutriție în caz de tulburări de dispoziție

Postat de: Dr. Nicolas Evrard (12 aprilie 2016)

Simptome:

• De multe ori sunt iritabil, nerăbdător, iau o întorsătură rapidă.
• Mă refugiez în dulce când am probleme, iar greutatea mea este adesea „yoyo”.
• Când vin acasă de la serviciu seara, arunc niște dulciuri, chiar dacă nu mi-e foame.

Dacă vă recunoașteți în acest profil, conform regulilor micronutriției, există șanse mari ca supraponderalitatea dvs. să fie legată de un dezechilibru în neurotransmițători, și în special în serotonina.

Cauza :

Serotonina, un adevărat „hormon al dispoziției”, joacă un rol important în suprimarea poftei de mâncare și reglarea dispoziției. Astfel, orice deficit determină o creștere a poftei de mâncare, asociată cu pofta de dulciuri care poate deveni o adevărată obsesie. Pot apărea și tulburări ale dispoziției, cum ar fi iritabilitatea sau vulnerabilitatea la stres.

---