Pierderea în greutate datorită hipnozei - Rodolphe Oppenheimer
Pierderea in greutate prin hipnoza
Există mai multe metode și tehnici care promovează subțierea. Între diete, sport și sesiuni de zumba, uneori poate fi dificil de navigat. Hipnoza este, de asemenea, o modalitate eficientă de a slăbi. Pentru aceasta, puteți face o întâlnire cu un hipnoterapeut. Astfel, vei putea efectua ședințe de hipnoză care te vor ajuta să slăbești în timp.
Hipnoza: cum ajută să slăbești ?
Aici, aceasta nu este o soluție rapidă care vă va determina să slăbiți imediat. Hipnoza permite, printre altele, să schimbe comportamentul față de dieta ta. Participând la mai multe sesiuni, veți putea anticipa momentele care vă fac să vă doriți să mâncați prea mult (bufete, restaurante etc.).
Datorită hipnozei, veți învăța, așadar, să vă controlați pofta. Veți putea lua deciziile corecte, păstrând în același timp obiectivul principal: să slăbiți.
Aceasta nu este o tehnică recunoscută științific. Eficacitatea hipnozei în dorința de scădere în greutate se bazează pe persuasiunea de sine și efectul placebo. Astfel, ar trebui să consultați un terapeut numai dacă aveți motivații reale și dorințe de slăbit.
Pentru a afla dacă sunteți gata să vedeți un terapeut pentru ședințele de hipnoză, puneți-vă întrebările corecte. Chiar vrei să slăbești? Pentru cine vrei să slăbești? Pentru tine sau pentru a-ți mulțumi soțul? Analizând răspunsurile la aceste întrebări, veți putea facilita ședințele de hipnoză în prezența terapeutului.